菊花茶,内含有大量的芳香物质、碳水化合物、氨基酸、丰富的微量元素等 。具有降血脂、降胆固醇、抗凝、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗癌等作用 。长期饮用菊花茶具有一定的放松神经和缓解头痛的作用,对眼睛疲劳和视力模糊有一定的疗效,那菊花茶适合什么季节喝呢?相关的介绍如下!菊花茶适合什么季节喝?菊花茶,功效非常多,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症 。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效,因此,很适合夏季饮用 。?菊花茶的营养作用?1、菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力 。?2、菊花类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效 。?3、菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高 。?4、菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用 。喝菊花茶有什么好处?1、菊花对中枢神经有镇静作用,同时菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。对神经性头痛、头晕有显着疗效,因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效 。?2、菊花茶具有很好的清热解毒的功效,特别是野菊花功效更加的明显 。对于一些上火的人群来说,菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。菊花还具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效 。?3、菊花中含有大量的维生素A,这种物质具有保护眼睛健康的作用 。一直以来菊花是中医治疗各种眼疾的良药,因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人,应该多喝些菊花茶 。?菊花茶泡几次合适?菊花茶有醒脑明目降肝火的作用,一般可以泡5至7次,第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右,第2次冲泡浸出量占30%左右,第3次为10%左右,而第4次只有1%-3% 。从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等,第1次冲泡就有80%被浸出,第2次冲泡有95%以上被溶出;从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看,第1次冲泡浸出率最大,经3次冲泡后基本达到全量浸出 。菊花茶怎么泡?菊花茶的冲泡方法简单,既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人喜欢 。第一泡水温应在90-95度,后续水温在80度以上即可 。另外,建议第一次用一杯四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用 。?综上所述,菊花茶在清热解毒方面的能力很强,所以**花茶时常是用于散风热 。如果因为上火而引起口腔溃疡,那么直接用菊花茶泡水饮用,这样也能很好的降火,菊花茶具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能,因此是非常适合在夏季及其秋季饮用的!
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