吃西红柿真的能壮阳？
【吃西红柿真的能壮阳？】吃西红柿真的能壮阳？
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专家表示，西红柿的确对男人有好处，能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子” 。但是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”，于是西红柿就变得神奇起来 。
有些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高**质量、增强精子活力 。但要注意的是，对精子有好处，对壮阳就未必了，而且精子质量与性能力也是两码事，因此，西红柿“壮阳”说法过于牵强 。
尽管不能“壮阳”，但西红柿对男性前列腺、精子的好处是不容置疑的 。男性不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃 。因为茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超过30分钟，否则茄红素就会被自动分解掉 。
在空腹、大量、生吃西红柿时，由于西红柿含有的胶质、果质、棉胶酚等酸性成分，很容易与胆汁发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，形成结石 。因此有结石体质、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意 。
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