坐月子要注意什么 月子期间最容易引起的六大后
新妈妈产后做月子要注意什么？在整个月子期是产后恢复的重要时期 ， 如果恢复得不好 ， 很容易会造成一生的遗憾 。因此 ， 坐月子时候应该特别注意 。
后遗症1、产后抑郁症
分娩以后 ， 除乳房外 ， 产妇全身各器官和组织 ， 尤其是生殖器官 ， 都要回复到到妊娠前状态 。这种变化相当缓慢 ， 需要6—8个星期才能完成 ， 这一段时间就叫做“产褥期” 。产褥期虽然比妊娠期短得多 ， 它的重要性并不不亚于妊娠期 ， 产后康复的好坏 ， 关系终生 。
全身变化多端 ， 再加上分娩时的体力消耗 ， 使产妇的抵抗力大大降低 ， 易于感受疾病 。此外 ， 子宫颈口尚未全闭 ， 子宫内又留有胎盘剥离面创口 ， 细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴dao排出物 ， 为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖 ， 引起炎症 。
从心理方面分析 ， 妇女妊娠后 ， 特别是第一次 ， 精神上会有较大的压力 ， 如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后 ， 产妇从兴奋状态转入疲倦 ， 情绪从高亢转入比较低落 ， 部分产妇会出现感情脆弱、焦虑 ， 有时候有失眠、头痛等 。严重的 ， 可能日日以泪洗面 ， 甚至有自杀倾向 。一般产后两三天会出现上述症状 ， 十天左右症状将自动减轻或消失 。倘若症状持续恶化 ， 需要注意是否患有产后忧郁症 。
如果真的患上此症 ， 丈夫应该尽量陪伴 ， 分担育婴责任 ， 减轻产妇的劳累和心理负担 。忍耐妻子的挑剔与野蛮 ， 因为她是病人 。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识 ， 减轻了产前的焦虑因素 。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧 ， 有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段 。
后遗症2、产后排尿问题
十月怀胎 ， 好不容易才把达7斤重的宝宝生下来 ， 郭太如释重负 。还没来得及想如何恢复身材 ， 马上就面临一个难以开口的尴尬问题——尿失禁 。每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时 ， 尿就不能自控地排出来 ， 让她十分狼狈 。
尿失禁是孕妇的常见问题 。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短 ， 外因是生产时胎儿通过产道 ， 使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤 ， 弹性受损 ， 尿道松弛而失去应有的功能 。当患者腹部用力、腹压增加的时候 ， 尿液会不自主流出 ， 尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生 。
建议产妇在产育期避免过早劳动 ， 应注意预防便秘 。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动 ， 慢慢恢复盆底肌肉的收缩力 。一段时间后失禁便会自行缓解、消失 ， 如果情况仍未好转 ， 则需要到泌尿科或产科求诊 。
后遗症3、子宫复旧不良
柯太生完小孩后 ， 恶露经久不净 ， 一直腹部隐疼 ， 按她的话说 ， 好像里面有东西揪着痛 ， 尤其哺乳时加剧 。用热水袋局部敷后 ， 疼痛会得到纾缓 。
这可能患的是子宫复旧不良 ， 产妇产后宫缩可引起疼痛 。因婴儿吸吮时刺激乳头 ， 可反射性地引起子宫收缩 ， 所以哺乳时加剧 ， 恶露经久不净要注意子宫内膜炎症 ， 必要时要作B超检查 ， 看有没有胎盘残留 。建议注意防治感染 。加强宫缩治疗 ， 用抗生素和中药处理 ， 如果B超发现有胎盘残留 ， 要作清宫 ， 产后24小时内应经常注意宫缩及阴dao流血情况 。每日检查宫底高度 ， 观察恶露性质 。
【坐月子要注意什么 月子期间最容易引起的六大后】
对产后疼痛者可试用局部热敷 ， 或针刺关元、中极、曲骨等穴 ， 强刺激 ， 必要时服止痛药物 。子宫复旧不良 ， 或有胎盘、胎膜残留时 ， 可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等 ， 必要时要刮宫腔 ， 清除残留的胎盘胎膜 。
后遗症4、产后不设防致孕
方太今年24岁 ， 产后恢复很快 ， BB人工喂养 ， 夫妻性生活没有采取避孕措施 。产后三个月回来做检查 ， 竟然发现方太又怀孕了 。杜大夫把这个结果告诉方生和方太 ， 只见他俩目瞪口呆 ， 不解地问道：“产后不是安全期吗?”
很多人没有这方面的常识 ， 以为哺乳期不会怀孕 ， 又不好意思咨询医生 ， 结果产后没有多久又怀孕 ， 对妇女的身体是极大的伤害 。梁教授建议即使处于哺乳期 ， 夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕 。
后遗症5、产后乳房变化
康太产后乳房变得过分硕大 ， 伴有轻微发烧 。孩子长时间吮吸乳头 ， 不久 ， 乳头有了皲裂 ， 整个乳房又红又肿 ， 整个身体发烫 。去医院经检查为乳腺炎 。
产后乳房的变化会衍生出一些问题 ， 要提高警惕 。为了保持乳房清洁 ， 预防乳腺炎 ， 分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头 ， 每次哺乳前洗手 ， 用温开水擦洗乳头 。乳头若有皲裂 ， 每次哺乳后 ， 可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊 ， 促进愈合 ， 严重者应停止哺乳 ， 按时将奶挤出 ， 或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂
后遗症6、产后腰腿痛
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛 ， 这又是为什么呢?
这要从怀孕讲起 ， 妊娠期间 ， 胎儿的发育使子宫增大 ， 同时腹部也变大 ， 重量增加 ， 变大的腹部向前突起 ， 为适应这种生理改变 ， 身体的重心就必然发生改变 ， 腰背部的负重加大 ， 所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛 。到了分娩的时候 ， 现在产妇分娩时多采用仰卧截石位 ， 产妇在产床上时间较长 ， 且不能自由活动 ， 分娩时要消耗掉许多的体力和热量 ， 致使腰部和腿部酸痛加剧 。在产褥期和坐月子期间 ， 有的产妇不注意科学的休养方法 ， 活动锻炼不得法 ， 有的产妇过早的参与劳动 ， 还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复 ， 这种种情况都可以引起产妇在产后 ， 感到腰腿部疼痛较重 。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化 ， 是可以恢复的 ， 如果属于怀孕和分娩引起的疼痛 ， 一般在产后1周后疼痛就会减轻 。在坐月子期间注意劳逸结合 ， 将会恢复得很好 。如果疼痛不但不见减轻 ， 相反逐渐加重 ， 要请医生医治为好 。
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