夏乏袭来，午间小憩总是睡不够 。
据了解，夏天天气炎热，常伴随雨水，身体受“暑湿”侵袭 。由于气温和人体自身因素的影响，身体各器官的功能尚处于较低的水平，致使白天处于一种困倦状态 。
午后一杯热茶，可能很多人都不习惯 。炎炎夏日，不会热上加热吗？
其实不然，喝热茶还促进汗腺分泌，通过排汗的方式来调节体温、排除暑气 。据英国临床研究中心的试验，喝完热茶后的9分钟，皮肤的温度可以降低1-2℃ 。
【午后喝一杯花茶，清心又解乏】而且午后是一天中阳气最旺盛的时候，正好喝一杯金银花杞菊茶消消肝火 。
只需取出茶包，泡在热水里，静候5分钟即可享用，喜欢茶汤浓一点的朋友可以泡久一点 。
一次泡一包，一盒够享受半个月了 。
轻呷一口茶汤，入口是微微的甘甜，而后花清香，茶甘洌，直沁心脾 。热茶把全身的毛孔都打开了，困意、暑气散发开来，好像打通了任督二脉，通体舒适，倍觉精神 。
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