水果皮是食疗保健良药
水果皮是食疗保健良药
平时吃水果大家都有削皮的习惯，常年来的习惯让我们认为果皮其实就应该是被丢弃的，其实大量的研究证实，蔬菜水果的皮比果肉更有营养 。这些被我们丢弃的果皮，里面的营养成分不但丰富，而且对身体更有好处 。下面盘点一下，哪些果皮营养价值高 。
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