【小学生心理健康知识】作为一个小学生应该对心理健康知识有所了解,老师也要给予一定的帮助,才能够使他们更好地去学习和友好的对待他人 。
心理健康知识 :
1、了解自己,接纳自己、肯定自己 。
2、对自己的生活负责 。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标 。
4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中 。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪 。
6、对自己要时常鼓励增强自信心 。
7、建立良好的人际关系 。
8、注意锻炼身体,展现朝气活力 。
9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度 。
10、净化自己的心灵,追求平和的心境 。
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人际交往能力的提高 :人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为 。
人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来 。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养 。
2、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4|、接受自己,悦纳他人 。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法 。
6、消除人际交往中的不良心理 。
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