让孩子喜欢上吃饭的四个妙招
【让孩子喜欢上吃饭的四个妙招】孩子越来越大了 ， 可是不少父母确为了孩子的吃饭问题而头痛不已 ， 为什么这么多的孩子吃饭问题总是让家长们放不下心来呢？原因又在哪里呢？做为父母的我们 ， 应该怎么去解决这个问题 ， 有没有一些好用又实用的方法呢？别担心 ， 育儿网小编来给你支几招 ， 保你不再为宝宝不吃饭而犯愁 。
1、放手让宝宝自己吃 。
1岁左右的宝宝 ， 动手的愿望很强 ， 勇气也是大大的 。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送 ， 自己也不甘示弱 ， 不满足“饭来张口” 。性急的宝宝还会小手不停地动 ， 急着抢家人手里的筷子和勺 ， 在餐桌上一试身手 。
阻止宝宝还是鼓励宝宝 ， 是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键 。因为 ， 这正是宝宝学习吃饭的最佳时机 。父母不妨索性给她一把勺 ， 一双筷子 ， 任他在碗里、盘子里戳 ， 一口口地往嘴里送 。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多 ， 然而不能否认的是 ， 最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里 ， 很兴奋 ， 如果父母及时地夸奖几句 ， 宝宝自己吃饭的兴趣会更浓 。渐渐地 ， 成功率能更高 。有过如此训练的宝宝 ， 一般1岁半以后 ， 就能独立吃饭了 。而且 ， 这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始 。
2、为宝宝准备专座与专用餐具 。
宝宝虽小 ， 专人专座是必须的 ， 这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础 。
父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅 ， 如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着 。没有条件的 ， 可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置 ， 椅子一定要稳当 ， 上面垫上软垫子 ， 让宝宝坐着舒服 。
2岁以上的宝宝 ， 可在椅子上再放一只小凳子 ， 便于宝宝够得着桌上的饭菜 。宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外 ， 还要注意视觉效果 ， 色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致 ， 能激发宝宝的食欲 。
3、及时鼓励与适当奖励 。
训练宝宝吃饭 ， 应事先和宝宝沟通 ， 让孩子知道父母对自己的要求 ， 像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等 。及时鼓励 ， 即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐 ， 比昨天好 。”“还剩下几口 ， 如果能在5分钟之内吃完 ， 就比昨天快 。”
适当给些小奖励 ， 激发宝宝好上加好 。比如 ， 宝宝喜欢小熊 ， 哪顿饭吃得好 ， 妈妈就给画一只小熊 ， 由宝宝收好；如果一个星期能得到一定数量的小熊 ， 周六、周日就带她到她最想去的地方玩 ， 让孩子体验成功的喜悦 。
4、给宝宝适度的选择 。
和成人一样 ， 宝宝也表现出饮食上的个性 ， 不爱吃某种食物 ， 由此借题发挥 ， 拖长吃饭的时间 。
妈妈可给宝宝一定的自主权 ， 共同商量每天的食谱 ， 让孩子在允许的范围内做出选择 。比如 ， 今天咱们吃菠菜、冬瓜 ， 还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼 ， 还是吃牛肉或鸡肉 。由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养 ， 只要宝宝能安安稳稳地坐在餐桌旁吃 ， 得到均衡的营养 ， 就达到了目的 。
如果能做到以上几点 ， 宝宝的吃饭问题应该就可以解决啦 。
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