白面汤的功效与作用 白面汤有什么营养价值
白面汤是以白面为主要食材加入适当的配料以后制成汤品 ， 它口感细滑 ， 有淡淡的麦香 ， 是生活中人们最爱喝的一种养生汤 。但你们在喝白面汤时对它功效与作用了解吗？知道它含有哪些营养成分吗？
白面汤的功效与作用 1、补脾健胃
补脾健胃是白面汤的重要功效之一 ， 因为白面汤的主要原料是面粉 ， 它是用小麦研磨成的粉末状物质 ， 这种食材味甘性凉 ， 能入心经和脾经 ， 用它做成白面汤以后更容易让人体把它的营养成分吸收和利用 ， 能调理脾胃也能缓解脾胃虚弱可以提高人类的消化功能 。
2、健脑益智
白面汤还是一种能健脑益智的养生汤 ， 它含有丰富的微量元素磷和锌以及硒 ， 还含有丰富的维生素和氨基酸 ， 平时人们多喝白面汤 ， 能把这些营养成分尽快吸收和利用 ， 能提高大脑功能 ， 预防记忆力减退 ， 而且能促进智力发育 ， 能让人们变得越来越聪明 。
白面汤的营养价值1、蛋白质和脂肪
白面汤是一种营养价值极高的养生汤 ， 含有丰富的植物蛋白和一定数量的脂肪 ， 而且它含有的脂肪以不饱和脂肪酸为主 ， 这些营养成分都是人体正常代谢时必需的重要物质 ， 人体吸收它们以后能促进身体代谢也能提高身体各器官功能 ， 可以延缓衰老 。
2、矿物质与维生素
【白面汤的功效与作用 白面汤有什么营养价值】白面汤中不应含有丰富的植物蛋白 ， 它还含有多种对人体有益的矿物质和维生素 ， 特别是烟酸 ， 胆碱以及微量元素钙 ， 铁和维生素b等物质的含量比较高 ， 这些物质既能营养心肌 ， 又能保护人类的心血管 ， 而且能促进智力发育 ， 延缓身体衰老 ， 平时经常食用白面汤 ， 能让身体吸收丰富的营养 ， 可以增强身体素质 ， 防止多种疾病发生 。
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