产前阵痛不能做哪些事?

从怀孕到分娩,妈妈们都经历了十个月了,这十个月的各种怀孕注意事项真的辛苦妈妈了,那是不是到要分娩的时候就一切都完成了呢?NO,分娩之前妈妈还有分娩注意事项,这些注意事项是帮助妈妈顺利分娩的方法,孩子要生之前,会出现产前阵痛,那么在已经出现了产前阵痛的情况下,妈妈们需要注意什么呢?以下7项是产痛时妈妈所不能做的事情 。
1、不要高声喊叫,声音低一点是可以的
【产前阵痛不能做哪些事?】2、发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的 。
3、不要从一开始就“过分关注”阵痛
4、不要闭眼睛
5、如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩的话就可以这么做 。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好 。
6、阵痛来临的时候不要过分用力
7、如果肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体 。

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