01.黄芪枸杞菊花茶【这个夏天你竟还未喝过一口花茶吗？】取适量黄芪、枸杞、菊花混合后用沸水冲泡 。
枸杞养肝明目 ， 黄芪补中益气 ， 菊花更是有降肝火、抗氧化防衰老的功效 ， 各有裨益 。亦可再加三粒红枣 ， 红枣含有丰富的维生素 ， 补血养颜的同时还可以增加茶的甜味 ， 是上班族的绝佳选择 。
02.桂圆玫瑰花茶取适量桂圆肉、枸杞子、玫瑰花混合后用沸水冲泡 ， 十分钟后即可饮用 。
玫瑰花茶除了可以滋润肌肤、美容养颜 ， 还可以调节女性内分泌系统 ， 调节月经周期 ， 舒缓生理期的不适症状 ， 对妇女经痛、月经不调有神奇的功效 。
此外 ， 搭配茯苓、山楂还能促进消化 ， 舒缓压力 ， 在这个需要露肉的夏季 ， 更苗条更自信哦！
你还在等什么呢？玫瑰花茶一起喝起来！
03.薄荷茉莉花茶炎炎夏日 ， 又到了饮用茉莉花茶最好的季节 。
取几片薄荷叶混着茉莉花进行冲泡 ， 薄荷叶具有祛火清热的功效 ， 配合茉莉花茶一起饮用可以清新口气、清热降火、明目清肝、提神解压 。
清凉一夏 ， 由内而外 ， 舒心舒怀 。
04.绞股蓝茶有着“人参草”之称的绞股蓝,营养价值与药用价值都非常高 ， 绞股蓝含有与人参相同的有效成分皂苷 ， 有效提高免疫力的同时还具有排脂减肥 ， 美容养颜 ， 舒缓神经的功效 。
绞股蓝可搭配枸杞子、白术、茯苓冲泡 ， 养胃健脾 。亦可与半夏、陈皮等搭配 ， 能够清热解毒、化痰止咳 。
与灵芝搭配煮水或泡茶喝 ， 可治疗高血压、高血脂、高血糖 ， 脂肪肝等症 ， 是中老年人有相应症状者的不错选择 。
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