注意：孕期饮食不宜太咸
孕妇吃什么好？其实只要是喜欢吃的话，一般的食物都可以吃的，不过孕妇不宜吃得太咸，孕妇如果吃得太咸，短期内不会对自身和胎儿的健康造成影响 。然而，若准妈妈在孕期罹患了妊娠高血压、子痫前症等疾病，那么吃得太咸就会对胎儿及孕妇的健康造成极大危害 。【注意：孕期饮食不宜太咸】就医学上来说，妊娠高血压基本上是无法预防的，而且容易发生于初产、怀多胞胎、有高血压家族病史或有糖尿病的准妈妈身上 。一般而言，它的发生率大约为5%～10% 。这种病会使准妈妈全身血管形成紧缩状态，孕期间会有抽筋或子痫症等情形发生，严重时还会造成身体器官坏死 。妊娠高血压会使胎儿发育迟缓 。
所以，如果准妈妈在孕期罹患了妊娠毒血症或妊娠高血压，日常生活中就应多注意自己的血压，适量摄取盐分，避免吃太咸而造成身体的负担 。另外，怀孕期间更应定期检查，适时地给予药物治疗，并在必要时提前引产，以维护孕妇与胎儿的健康 。
温馨提示：孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征 。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右 。
推荐阅读
- 怀孕妈妈如何均衡孕期饮食
- 孕期饮食的八个注意事项
- 孕期妈妈不想吃饭怎么办？
- 孕期胎教 必须由准爸爸进行的3种胎教
- 孕期造成不要让你的情绪影响胎儿智力
- 孕妇在浴室需注意一的事项
- 高龄产妇应该注意的事项
- 16个孕期控制体重的方法
- 孕期超重的八大危害
- 准妈妈孕期补钙的注意事项有哪些