胎教方法 怀孕六个月如何胎教
【胎教方法 怀孕六个月如何胎教】 怀孕六个月如何胎教？怀孕六个月时胎儿骨骼已经发育得很好 ， 毛发也增加 ， 眉毛和睫毛已经长出来 ， 由于没有皮下脂肪 ， 所以看起来很瘦 。随着胎儿的成长 ， 羊水也会增加 ， 如此胎儿才能自由移动位置 ， 有时也会翻个身 。
这个阶段初期 ， 胎儿会喝下包含自己皮肤表层组织脱落的羊水经过肠到过滤 ， 然后在已经开始工作的肾脏中 ， 经过一连串的运转 ， 又变化干净的尿素排入羊水中 。此时胎儿已有30厘米长 ， 体重650克此后成长速度非常快 。
适量的运动有助胎儿的健康：在这时期 ， 胎儿状态较为安定 ， 所以孕妇可进行简单的运动 ， 使未来的生产过程更为顺利 。湿度的运动对胎儿非常重要 。
以前如果谈到孕妇也能游泳 ， 一定会被人们视为无稽之谈 ， 可是在这几年 ， 游泳被认为可以避免孕妇在妊娠期间过度肥胖 ， 并帮助顺利生产 。可是孕妇在游泳时要特别注意；首先要学会放松全身、飘浮在水面的方法 。因为分娩要重复全身紧张的放松的运动 。如果能学会全身放松对生产过程很有帮助 。
在水中憋气或练习用力、练习盘腿 ， 使平常很少用到的肌肉变柔软 ， 这些对孕妇都很有帮助 ， 适量的游泳可以消除浮肿 ， 以及全身倦懒的感觉 。并非每个孕妇都能用游泳或能在任何地方游泳 。下水之前 ， 必须先量血压和脉搏 ， 以及做各种检查 。合格的人在水温29摄氏度—31摄氏度、并有专门教练的条件下 ， 才能下水游泳 。
虽说孕妇游泳有安产的作用 ， 但如果贸然进入冷水中游泳 ， 也会有不良影响 。如果水温在28摄氏度以下 ， 会使子宫紧张 ， 可能导致早产或流产 。游泳时 ， 要选择子宫不易紧张的时间（上午10点至下午2点）如果水温太高 ， 会有疲倦感 。
妊娠中如果每天都散步 ， 做孕妇体操或做湿度运动的妇女 ， 就不需要特别去游泳 。用运动让胎儿的脑活性化：妊娠中的运动 ， 不仅对按产有帮助 ， 也能有效地转变孕妇的心情 。运动能充分地摄取氧气 。通常 ， 胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养 ， 如果母亲能充分地摄取氧气 ， 胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化 。运动能生出头脑好的孩子 ， 这并不是夸张的说法 。
脉搏一分钟跳动120次时 ， 是摄取氧气最好的时机 ， 当脉搏超过150次时 ， 反而会呈现氧气不足的状态 。剧烈运动后呼吸急促 ， 连话都说不出来 ， 这是因为想取回运动中不足的氧气部分 。
充分摄取氧气是运动的目的之一 ， 一旦运动过于激烈 ， 造成摄取氧气不足 ， 即会造成反效果 。这样 ， 会抑制胎儿的脑的发达 。如果这样 ， 还不如什么都不要做 。为了避免发生这种情形 ， 运动到稍微流汗的程度即可 。没有必要每天运动 ， 最重要的是要配合自己的身体状态来进行
推荐阅读
- 胎教方法 怀孕五个月如何胎教
- 胎教方法 怀孕7个月如何胎教
- 怀孕四个月 怀孕中期如何胎教
- 海豚胎教：海豚的声音能刺激胎儿脑部发育
- 拥有四个天才儿女日本妈妈所用的胎教方法
- 提高孩子智商的莫扎特音乐
- 促进胎儿大脑发育的胎教方法
- 孕妇如何做好营养胎教
- 神奇胎教如何孕育出聪明宝宝
- 胎教音乐的好处是什么？