如何有效预防儿童近视?
如何有效预防儿童近视?从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治 。同时家长要教育孩子做到以下几点：
1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染 。勤洗手，不要用脏手揉眼睛;防止沙尘等物落入眼睛 。在夏天外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛 。
【如何有效预防儿童近视?】2、教育孩子学会用眼卫生 。幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势 。
(1) 要有充足的光线 。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影 。
(2) 要姿势端正 。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上 。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离 。
(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求 。
(4) 防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操 。
(5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张 。
(6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟 。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，父母要注意 。
3、注意营养，养成良好的饮食习惯 。五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食 。可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，控制甜食的摄入量，有利预防近视 。
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