孕前排毒吃以下5种食物
当夫妻都希望有个自己的小宝宝，在生理上和物质上都为生个小宝宝做好了准备时，就可以考虑怀孕了 。在准备怀孕的时候，要注意调理好身体 。这样能给宝宝一个更好的成长环境 。实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用 。
1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用 。
2、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒 。
3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生 。
4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物 。
5、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成 。
【孕前排毒吃以下5种食物】
推荐阅读
- 青菜头腌制方法 送给爱吃的你
- 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
- 米厘米毫米
- 虾皮香菇豆腐的做法 最好吃简单的做法
- 十谷米怎么煮好吃 十谷米的正确做法教程
- 高粱米的功效与作用 高粱米怎么吃
- 粳米是什么米 吃粳米的好处
- 蔓菁粥的功效与作用 吃蔓菁粥的好处
- 做沙糕的糖怎样制 送给爱吃的你
- 秋葵炒鸡蛋的做法步骤 秋葵炒鸡蛋怎么炒好吃