准爸爸必须做的六件事
【准爸爸必须做的六件事】怀孕后不仅是妈妈需要认真做好所有利于宝宝健康的事情，爸爸当然也不能缺席的哦 。其实要想宝宝健康，还真少不了爸爸的帮忙哦 。我们一起来看看怀孕期间爸爸需要做些什么呢？
1．适当调节妻子的情绪：
胎儿发育需要适宜的环境，也需要各种刺激和锻炼 。胎儿除生理需要外，同时还有心理需要 。准爸爸可与妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；陪妻子观看喜欢的影剧；让妻子与久别的亲人重逢；让妻子参与社交和调解邻里纠纷；陪妻子作短途旅游等 。总之，让她的情绪出现短暂的、适度的变化，为未出世的孩子提供丰富的精神刺激和锻炼，以适应当今社会快节奏变化的需要 。
2．做点“自我牺牲”：
吸烟对胎儿危害极大，在烟雾潦绕的环境中生活的孕妇，不仅在呼吸道吸人大量的一氧化碳，而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体，从而祸及胎儿 。据国外调查资料说明，胎儿的畸形率与父亲的吸烟量成正比 。为了母亲和胎儿的健康，难道作丈夫的不能做点牺牲--少吸烟或不吸烟吗？
3．协助妻子搞好胎教：
音乐胎教不仅可促进胎儿的身心发育，还能培养儿童对音乐的兴趣 。据听力学家米歇尔·克莱门斯的调查发现，胎儿喜欢听维伐尔地和莫扎特的乐曲，这些轻松愉快的乐曲，可以解除胎儿的烦躁情绪，使胎儿的心率趋于稳定；反之，听勃拉姆斯的乐曲或摇摆乐舞曲，胎儿会躁动不安 。让胎儿听音乐的具体方法是：每日播放几次音乐，将耳机放在妻子的腹部，每次15～30分钟 。
4．做好后勤工作（后勤部长称号）：
准妈妈们在孕期需要大量营养 。营养不足，宝宝不但体质差，而且胚胎细胞数目以及核酸的含量也比正常低，从而影响到胎儿出生后的智力 。因此，做丈夫的一定要妥善安排好妻子的饮食，保证营养物质的摄入何平衡 。丈夫要关心、体贴怀孕的妻子，挤出时间多陪陪妻子，帮助妻子主持家务，减轻体力劳动，避免她操劳过度或激烈运动，要让她有充分的睡眠和休息 。在乘汽车，逛商店时，要保护妻子，避免腹部直接受到冲撞和挤压 。
5．丰富妻子的业余生活：
除了听音乐外，还可以作画，观看艺术表演，以提高艺术修养 。同时，丈夫要鼓励妻子加强“专业”学习，特别是妊娠后期还可与胎儿一起学习，如看看儿童读物，读读外语 。准爸爸可记住了：孩子是夫妻爱情的结晶，胎教自然要双方共同承担 。当你为即将做爸爸而欣喜的时候，切莫忘了胎教的责任 。
6． 激发妻子的爱子之情：
丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多与妻子谈谈胎儿的情况，询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应；与妻子一起描绘胎儿在“宫廷”中安祥、活泼、自由自在的形象；一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人，体形是那么健壮完美 。可别小看这些，要知道，这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的，尤其是丈夫要引导妻子去爱护腹中孕育着的胎儿 。切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型，面部出现色素沉着，损害了自己的容颜等，就怨恨腹中胎儿 。
许多实验都证明，母亲对胎儿有着密切的心理联系，母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头，都不利于胎儿的身心健康 。做丈夫的对妻子要保持良好的情绪，因为孕妇的情绪能影响胎儿的身心发育 。情绪过度不安，可能导致胎儿脑积水或腭裂、唇裂 。在怀孕后期受到恐惧、惊吓或严重刺激，能引起胎盘早期剥离而致胎儿死亡；孕期经受长期情绪压力，胎动次数比正常多数倍，胎儿出生后不但体重轻，而且消化功能失调，喜欢哭闹，不爱睡觉，易受惊吓，此类孩子长大后，往往对环境适应性差 。妻子心情不好时，丈夫应开导她，安慰她，切忌惹妻子生气 。而经常陪妻子散步，听听音乐，不但使孕妇心情愉快，而且胎儿也十分惬意 。
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