准爸爸必须做的六件事

【准爸爸必须做的六件事】怀孕后不仅是妈妈需要认真做好所有利于宝宝健康的事情,爸爸当然也不能缺席的哦 。其实要想宝宝健康,还真少不了爸爸的帮忙哦 。我们一起来看看怀孕期间爸爸需要做些什么呢?
1.适当调节妻子的情绪:
胎儿发育需要适宜的环境,也需要各种刺激和锻炼 。胎儿除生理需要外,同时还有心理需要 。准爸爸可与妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看喜欢的影剧;让妻子与久别的亲人重逢;让妻子参与社交和调解邻里纠纷;陪妻子作短途旅游等 。总之,让她的情绪出现短暂的、适度的变化,为未出世的孩子提供丰富的精神刺激和锻炼,以适应当今社会快节奏变化的需要 。
2.做点“自我牺牲”:
吸烟对胎儿危害极大,在烟雾潦绕的环境中生活的孕妇,不仅在呼吸道吸人大量的一氧化碳,而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体,从而祸及胎儿 。据国外调查资料说明,胎儿的畸形率与父亲的吸烟量成正比 。为了母亲和胎儿的健康,难道作丈夫的不能做点牺牲--少吸烟或不吸烟吗?
3.协助妻子搞好胎教:
音乐胎教不仅可促进胎儿的身心发育,还能培养儿童对音乐的兴趣 。据听力学家米歇尔·克莱门斯的调查发现,胎儿喜欢听维伐尔地和莫扎特的乐曲,这些轻松愉快的乐曲,可以解除胎儿的烦躁情绪,使胎儿的心率趋于稳定;反之,听勃拉姆斯的乐曲或摇摆乐舞曲,胎儿会躁动不安 。让胎儿听音乐的具体方法是:每日播放几次音乐,将耳机放在妻子的腹部,每次15~30分钟 。
4.做好后勤工作(后勤部长称号):
准妈妈们在孕期需要大量营养 。营养不足,宝宝不但体质差,而且胚胎细胞数目以及核酸的含量也比正常低,从而影响到胎儿出生后的智力 。因此,做丈夫的一定要妥善安排好妻子的饮食,保证营养物质的摄入何平衡 。丈夫要关心、体贴怀孕的妻子,挤出时间多陪陪妻子,帮助妻子主持家务,减轻体力劳动,避免她操劳过度或激烈运动,要让她有充分的睡眠和休息 。在乘汽车,逛商店时,要保护妻子,避免腹部直接受到冲撞和挤压 。
5.丰富妻子的业余生活:
除了听音乐外,还可以作画,观看艺术表演,以提高艺术修养 。同时,丈夫要鼓励妻子加强“专业”学习,特别是妊娠后期还可与胎儿一起学习,如看看儿童读物,读读外语 。准爸爸可记住了:孩子是夫妻爱情的结晶,胎教自然要双方共同承担 。当你为即将做爸爸而欣喜的时候,切莫忘了胎教的责任 。
6. 激发妻子的爱子之情:
丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外,还要多与妻子谈谈胎儿的情况,询问胎动,提醒妻子注意胎儿的各种反应;与妻子一起描绘胎儿在“宫廷”中安祥、活泼、自由自在的形象;一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人,体形是那么健壮完美 。可别小看这些,要知道,这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的,尤其是丈夫要引导妻子去爱护腹中孕育着的胎儿 。切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型,面部出现色素沉着,损害了自己的容颜等,就怨恨腹中胎儿 。
许多实验都证明,母亲对胎儿有着密切的心理联系,母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头,都不利于胎儿的身心健康 。做丈夫的对妻子要保持良好的情绪,因为孕妇的情绪能影响胎儿的身心发育 。情绪过度不安,可能导致胎儿脑积水或腭裂、唇裂 。在怀孕后期受到恐惧、惊吓或严重刺激,能引起胎盘早期剥离而致胎儿死亡;孕期经受长期情绪压力,胎动次数比正常多数倍,胎儿出生后不但体重轻,而且消化功能失调,喜欢哭闹,不爱睡觉,易受惊吓,此类孩子长大后,往往对环境适应性差 。妻子心情不好时,丈夫应开导她,安慰她,切忌惹妻子生气 。而经常陪妻子散步,听听音乐,不但使孕妇心情愉快,而且胎儿也十分惬意 。

    推荐阅读