养颜美容佳品 健脾补中是茯苓
茯苓为多孔菌科真菌 茯苓的球状或块状干燥菌 核，外表黑褐色，里面呈白 色或粉红色 。不少人都知 道茯苓是健脾补中，宁心 安神，利水渗湿的要药，殊 不知它也是一味不可多得 的养颜美容佳品 。
现代医学研究资料表 明，茯苓不仅能显著提高 人体免疫功能，而且可使 毛细血管中氧合血红蛋白 释放更多的氧，供给组织 细胞(包括皮肤、黏膜、毛发等)足 够的氧，延迟细胞衰老，使细胞迅 速再生，滋润皮肤，增加皮肤弹性 和光泽，从而起到增强青春活力 和美容作用 。
下面附几则以茯苓为主药的 驻颜美容古方及药膳，以飨广大 养颜美容爱好者 。
茯苓白术散：茯苓、白术、泽 泻、猪苓各120克，桂心200克 。共为细末，每日早、晚各10克，白 开水送服 。此方出自于《外台秘 要》，有乌发护发之功，用于发白 秃落有良效 。
茯苓白芷膏：茯苓、白芷各等 份 。研极细末，加入白蜜调匀，每 晚睡前取适量涂敷面部，晨起洗 净 。此方出自《百病丹方大全》，长 期使用，可润泽肌肤，防老去皱，令面光悦，有祛黄褐斑、蝴蝶斑和 雀斑功效 。
参苓粥：人参5克，茯苓20 克，生姜5克，粳米100克 。21nx.com先将人 参、生姜切成薄片，茯苓捣碎，浸泡 l小时，水煎去渣取汁，加入粳米 煮粥，代早餐服食 。此粥出自《圣济 总录》，有健脾益气、养胃补虚之 功，适用于脾胃虚弱，证见食少纳 呆，倦怠乏力，面色萎黄或苍白 者，常服令人脾健胃和，颜面润泽 。
茯苓饼：茯苓粉20％，白面粉 80％，加水调和，做成饼食用 。宋 代文学家苏东坡很喜欢食用茯苓 饼，他年过六旬仍有惊人的记忆 力和强健的身体 。在他撰写的《东 坡杂记》里《服茯苓赋》曾记述“食 之日久元气不衰，百病自去，面润 细嫩，此乃长生要诀” 。(赵广兰)
防己黄芪汤与防己茯苓汤之比较
两方均有利水作用，都是治疗水肿 的常用方剂 。
防己黄芪汤由益气健脾祛湿的白 术、黄芪、甘草、生姜、大枣与祛风利湿 的防己组成，具有益气祛风、健脾利水 作用 。主治风水表虚证，证见汗出恶风，脉浮，身重，浮肿，小便不利等 。
防己茯苓汤，由益气行水的黄芪、 防己、茯苓、甘草与温通阳气的桂枝组 成，其益气健脾之力较弱，通阳利水作 用较强 。主治皮水，证见四肢浮肿，不恶 风寒，其肿势较前者为重 。前者侧重于益气健脾利水，后者侧重于通阳利水 。(欧阳军)
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