如何应对孕早期的早孕反应
【如何应对孕早期的早孕反应】 怀孕以后孕激素和雌激素的改变 ， 使孕妇的胃酸增多、烧心 。此外 ， 怀孕后贲门变得松驰 ， 吃得稍微多一点了 ， 就会有胃酸反应 ， 产生烧心的感觉 。随着胃酸的增加也会导致妈妈呕吐 。国外有说法是胎儿的自我保护的结果 。比如说孕前特别爱吃熏肉 ， 可一怀孕不爱吃了 。
缓解办法
一般缓解的办法 ， 我们认为顺其自然 ， 你想吃什么就吃什么好了 。
早孕期可以吃一点粥 ， 尤其早孕反应在早上空腹的时候最严重 。我们建议孕妇早上吃一点苏打饼干或者烤馍片等面食 ， 因为早孕反应的孕妇一般不喜欢吃甜味的 ， 就吃咸味的苏打饼干会好一些 。
不用担心孕早期因为吃的少 ， 孩子会营养不良 ， 因为此时你身体的营养储备完全可以满足怀孕早期胎儿需求 。
但是我们要坚持吃东西 ， 哪怕是你吐了 ， 也要马上再吃 。有的孕妇经常说我实在吃不下 ， 我一到肚子里就吐 。你要把饭当做药来吃 。因为你只要进到肚子里 ， 哪怕是跟食道的黏膜接触 ， 也会进行吸收 。避免你的身体产生酮体 ， 酮体是对孩子有害的 。哪怕你马上吐了 ， 也要接着吐 。边吐边吃 ， 治疗作用还能跟得上 。
如果你害怕吐 ， 一点都不吃 ， 很快就会严重脱水 ， 这对孕妇和胎儿影响都很大 。
孕早期喜欢吃酸 ， 这很正常 。在孕早期喜欢吃辣的人并不多 。一般都是在中晚期比较喜欢吃辣的 。这是因为酸的东西从口感上刺激孕妇的味蕾、消化道蠕动 ， 食物可以正常的消化和吸收 ， 对她的身体是有好处的 。也促进胃液的分泌 ， 有的人胃液分泌得太多了 ， 所以反而会反酸 。
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