饮食治疗小儿感冒的方法
治疗小儿感冒除了可以用中药或者西药之外，其实如果感冒症状不是太严重的话，妈妈们也可以采取食疗的方法 。特别是有一些妈妈担心孩子感冒了后吃药会有一定的副作用，而且喂孩子吃药也是个难题，而用食疗治之可起到令人满意的效果 。育儿网小编根据不同的感冒症状而采取不同的措施来配伍食疗方，现介绍如下：
1.风寒感冒
可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可 。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等 。
2.风热感冒
金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用 。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼 。
3.暑湿感冒
【饮食治疗小儿感冒的方法】白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服 。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用 。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物 。
感冒饮食治疗原则及要求
1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担 。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食 。
2、宜多饮开水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多 。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发 。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好 。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热 。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足 。风寒感冒，可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等 。
4、忌饮食不节：食物与药物一样，有"四气"、"五味"的属性，不同类型的感冒，应选用不同的食物 。如随便食用，饮食不节，不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治 。如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等，因寒性收引，使粘膜、血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状 。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，因这些食品有碍脾胃之运化，生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰，对感冒脾胃呆滞者不利，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰 。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等，因过咸凝湿生痰，刺激气管引起咳嗽加剧，不利于感冒康复 。
5、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力 。
补充几种些感冒食疗法：
1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效 。
2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次 。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒 。
3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下 。服时加适量红糖，治风寒感冒 。
4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯 。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒 。
5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝 。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒 。
6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻 。专治乳儿伤风鼻塞 。
推荐阅读
- 湿疹拔罐放血的危害 患有湿疹该如何治疗
- 西药治疗小儿感冒的小窍门
- 治疗小儿咳嗽有痰偏方
- 头部按摩能够治疗什么 按摩头部的常识
- 警惕7大饮食习惯损害你的肾脏
- 伤风感冒的疗法 感冒在饮食上要注意什么
- 心包积液可以针灸治疗吗 心包积液的多种并发症
- 一种治疗鼻咽炎的中药组合物 鼻咽炎有哪些食疗措施
- 治疗脱发的汤水 脱发的原因有哪些
- 胃肠功能紊乱能艾灸吗？艾灸治疗胃肠功能紊乱吗？