如何接纳孩子情绪的3个方法
【如何接纳孩子情绪的3个方法】 第一 ， 用“是吗？”“嗯等语气词”“我明白了”等表示接纳 ， 可以让孩子信任你 ， 有些时候这些简短的话 ， 就可以换来孩子的信任和平静心情 ， 有时候呢 ， 后面可以说出你自己的关心或看法 。举例 ， 孩子放学回家 ， 说了一句话--作业太多了 ， 累死我了 。擅长接纳情绪的父亲 ， 说：是吗？在沙发上歇一会吧 。而不懂得教子方法的家长 ， 可能会说：我还没有听说过上学会累死的 ， 纯粹找事 。再举例 ， 孩子担心考试发挥不好 ， 爸爸说：嗯 ， 我知道了 。爸爸小时候参加考试 ， 总是先把心情放松 ， 然后考试前静坐3分钟 ， 尽量发挥 。妈妈可能说：平时看你不用功 ， 害怕了吧？活该！
第二 ， 用和孩子相同的感受回应 ， 比如称赞孩子 。举例 ， 孩子考试成绩很好 ， 合格的妈妈会说：好孩子 ， 妈妈真为你高兴 ， 你是最棒的！这你平时的努力和汗水换来的成果 ， 相信下次你会更好的！不懂得方法的家长可能会说：小小成绩你就沾沾自喜 ， 成不了大气候 。或者 ， 当孩子遇到问题 ， 表示悲伤时 ， 爸爸妈妈可以在表情上表示自己的担心并且说：孩子 ， 怎么了 ， 遇到了什么问题？给爸爸妈妈说说好吗？
第三 ， 用“想象法” ， 举例 ， 孩子不小心把泡泡糖吞了下去 ， 爸爸说 ， 哎呀 ， 吃了泡泡糖啊就会变成大泡泡糖 。快去喝水！不懂得方法的家长可能会说：你这个傻孩子 ， 你是不是真傻啊？再举例 ， 孩子把颜料瓶打翻了 ， 画布上变得乱七八糟 ， 妈妈可以笑眯眯地说 ， 要是吹口仙气能复原就好了 。孩子的坏心情马上就飞了 。
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