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让宝宝自己吃饭的七个诀窍

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要想让宝宝学会自己吃饭，也不是一件很难的事，只不过要讲究一点策略 。下面就告诉你一些诀窍 。诀窍1：
让宝宝吃手抓食物
宝宝在六七个月的时候，就想自己用手抓起食物来吃，而且不用你教他，他自己就能办到 。你会怎么做呢？“哎呀，弄得满地、满身都是，太脏了，太乱了，收拾起来太麻烦了 。”如果你是这样想的，那么，就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候，看到宝宝自己吃饭了 。
聪明妈妈可以——
放手让宝宝用手抓着吃 。
先让宝宝抓面包片、磨牙饼干；再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前，让他抓着吃 。
刚开始时，一次少给他一点，防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里 。
诀窍2：
把勺子交给宝宝
宝宝10-12个月时，给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子 。你会怎么做呢？“哎呀，宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣，瞧，盘子翻了，碗也倒了 。”这时，大多数妈妈会失去耐心，甚至对宝宝大吼大叫，或者当即没收给宝宝的这项特权 。宝宝只有干着急，甚至有些胆子小的宝宝，学习吃饭的热情就这样被你浇灭了 。
聪明妈妈可以——
给宝宝一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里 。
给宝宝戴上大围兜，在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸 。
容忍宝宝吃得一塌糊涂 。在宝宝成功时，给予热烈的鼓励 。
用较重的不易掀翻的盘子，或者底部带吸盘的碗 。
照顾到宝宝的实际能力，当宝宝吃累了，用勺子在盘子里乱扒拉时，把盘子拿开 。不过，可以在托盘上留点儿东西，让他继续做实验 。
刚开始时，给宝宝一把勺子，你自己拿一把，在宝宝自己吃的同时喂给他吃 。
诀窍3：
游戏中教宝宝用勺子
用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，这两件事对于大人来说易如反掌，对于宝宝来说，可都是难度系数很大的哟 。他需要时间来练习，起码得好几个星期呢 。所以，你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会，而且宝宝会觉得好玩，乐此不疲 。
游戏材料
一些蚕豆 。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西，防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里，发生危险 。
两只碗，一把勺子 。注意碗要重一些且不易碎，以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感 。勺子选择大一些、宽一些的，否则很难舀起蚕豆 。
游戏方法
把蚕豆放在一只碗里，再给宝宝一把勺子和一只碗，教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里 。你也可以拿一把勺子，和宝宝一起舀 。当然要尽量让宝宝舀，宝宝也会这样要求的，你可以在必要时给予一点帮助 。还有，在宝宝成功的时候，别忘了大声表扬 。
实施阶段
提醒
玩这个游戏时，你一定要在旁边看着 。并告诉宝宝这是游戏，不要把碗里的蚕豆放到嘴里 。
如果宝宝用勺子在碗里乱戳乱捣，不必在意，随他去 。
舀豆子时，还可以教宝宝数字，一边舀，一边数数 。
诀窍4：
尽早让宝宝自己吃饭
12～18个月的宝宝最喜欢学习了，假如这时你不让他自己吃饭，等到快2岁了，你想：“哎呀，上托儿所要自己吃饭的，我该训练他自己吃饭了 。”宝宝可不这么想，他已经习惯了你喂他，他才不愿自己吃呢！而且，到那时，学习使用勺子也没那么容易了 。
聪明妈妈可以——
为宝宝提供他最爱吃的食物 。
让就餐的环境轻松而且愉快 。
为宝宝准备一套喜欢的餐具 。
用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多 。
诀窍5：
保持良好的心态
在宝宝吃饭的问题上，妈妈的心态很重要 。宝宝的胃口几乎随时会发生改变，所以当你精心制作了他上一顿喜欢吃的东西，端到他面前时，他也许一口也不要吃 。这时，你会怎么做？“这不是你最爱吃的吗？妈妈这么辛苦给你做了，你一定要吃，不然妈妈再也不给你做了 。”其实，你的宝宝并不是存心捣蛋，只是他真的不想吃 。
聪明妈妈可以——
不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西 。
不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制作方法试试 。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会拒绝 。
不要总是强迫宝宝多吃 。
不必担心宝宝会饿着，如果他饿了，自然会自己要求吃东西 。如果总是强迫宝宝吃饭，只是破坏他的胃口，使他厌食 。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈 。
不要总是急着问：“你还想再吃吗？”耐心地等待宝宝主动要吧！
心平气和地对待宝宝的吃饭问题 。
不要因为宝宝吃得多表扬他，也不要因为他吃得少显得失望 。宝宝吃饭，不是因为你的表扬或批评，而是因为他肚子饿，他想吃东西 。所以，要让宝宝自己产生想吃东西的欲望 。当你不再逼迫他，他不再感到有压力时，他自然会把注意力转移到吃饭上 。
不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物 。
妈妈们可能会说：“先吃一口菜，吃一口菜，我就给你薯片吃 。”你这样做，只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的，同时也更增加对薯片的欲望 。
诀窍6：
让宝宝有饥饿感
宝宝之所以不能好好地吃饭，是因为他不饿 。所以，要想办法让他有饥饿感 。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候，心平气和地说“好了，宝宝吃饱了”然后把碗收掉 。不要在乎他剩下多少 。这样，几天以后，宝宝就会感到特别想吃东西，那时，你再把食物端到他面前，并且转身去忙别的，让他自己有机会喂自己吃饭 。
巩固阶段
诀窍7：
【让宝宝自己吃饭的七个诀窍】宝宝能自己吃了，不要再喂他
宝宝能独立地自己吃了，有时他反而想要妈妈喂 。这时，如果你觉得他反正会自己吃了，再喂一喂没有关系，那就很可能前功尽弃 。如果他坚持让你喂，你可以简单地喂他几口，然后漫不经心地表示他已经吃饱了 。这样，他如果想吃的话，就得自己吃 。

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