众所周知 ， 藏茶是黑茶中的一种 ， 属于全发酵茶 ， 内含丰富的纤维素、矿物质等多种营养物质 ， 因此 ， 在我们的身边很多的人都喜欢喝藏茶 ， 特别是在藏区 ， 适宜饮用藏茶是可以解腻的 ， 那藏茶为什么能解油腻大家知道吗？具体的介绍如下！藏茶为什么能解油腻?黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢 ， 咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量 ， 从而增进食欲 ， 帮助消化 。日本学者通过科学检验已证明 ， 黑茶具有很强的解油腻、消食等功能 ， 这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。藏茶的功效?1、降血脂、降血压?在藏族人群中 ， 长期食物都是以牛、羊肉、奶酪为主 ， 这些都是高脂肪的食物；而雅安藏茶中的茶多酚 ， 是可以帮助促进食物的消化 ， 还可以分解食物 ， 促进身体内脂肪、胆固醇的排泄 ， 起到抗高血压、高血脂、清除胆固醇沉积的作用呢 。?2、抗衰老、抗辐射?茶叶都具有抗衰老、抗辐射的功效 ， 主要是看茶叶中营养元素的存在 。其实 ， 雅安藏茶中内含的多种微量元素、儿茶素 ， 可以有效的清除身体内的多余自由基 ， 并且可以抑制自由基的生长 ， 所以在抗衰老、抗辐射方面的效果还是非常好的 。?3、润肠通便、助消化?雅安藏茶中所含丰富的纤维素 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 可以帮助分解食物 ， 帮助消化；对于日常生活中经常因吃肉过多而导致的便秘 ， 不消化的问题 ， 那么都可以适当的去喝些藏茶 。?4、减肥消脂?藏茶中所含的大量茶碱 ， 对脂肪有很好的溶解性 ， 可以减肥堆积在身体内的脂肪 ， 从而帮助达到减肥、助消化的作用 。藏茶的副作用?1、导致失眠?藏茶的味道是非常的浓烈的 ， 我们一般在睡觉的时候最好是不要喝它了 ， 因为它的劲头是比较的大的 ， 爱喝茶的朋友一定要记住了不要在睡觉之前喝 ， 否则是很容易引失眠的症状 ， 会有很兴奋的感觉 ， 精神好 ， 睡不着难以入睡的 ， 所以一定要记住了 。?2、肚子不适应?在生活中有一种很特殊的人群那就是已经怀有宝宝的孕妇 ， 这类人是不可以乱喝藏茶的 ， 因为茶是会影响到肚子中宝宝的一个健康 ， 孕妇是一定要谨慎 ， 不能乱吃东西乱喝东西的 ， 否则的话是很容易影响到肚子的不适应 ， 所以一定要万分的小心了 。?藏茶的饮用禁忌人群?1、孕妇忌喝黑茶 ， 尤其是不宜喝浓黑茶?黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不喝茶 。?2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者?黑茶茶叶能去脂肪 ， 阻碍人体对蛋白质的吸收 ， 所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人 ， 饮茶最好能节制 。?3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶?哺乳期喝浓黑茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。?4、素食者不能喝黑茶?素食者喝黑茶 ， 容易缺乏维生素B、铁、钙等营养 ， 黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收 ， 所以素食者饮茶更须适量 。?5、失眠者不能喝黑茶?失眠的原因很多 ， 但是不论是哪一种原因所致失眠 ， 都不宜在临睡前喝黑茶 ， 因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂 ， 它能使中枢神经系统及大脑兴奋 ， 使心跳、血流加快 ， 使人久久不能人眠 。?6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶?这类人喝黑茶应慎重 ， 至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶 ， 因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质 ， 这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险 ， 它可能促使脑血栓的形成 。?7、贫血患者不能喝黑茶?黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 所以贫血患者不宜喝黑茶 。?8、特殊疾病患者不能喝黑茶?如低血糖患者 ， 黑茶茶叶能在很短的时间内 ， 迅速降低人体血糖 ， 所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶 。?藏茶的营养价值非常的高 ， 捏含有众多的营养成分 ， 适宜饮用不仅可以帮助解油腻 ， 适宜饮用还有很多其他好处的喔！
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