草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

刮痧用什么油好刮痧的九个禁忌你知道几个

生活百科

一、刮痧用什么油好1.当归油
当归减肥精油能够强健淋巴系统，将病后积聚在体内的毒素一扫而光 。此外，还可以用它来刺激皮肤出汗，将滞留在体内的水分和毒素快速排出体内，消除身体水肿 。
可搭配使用的精油：柚子油、柑橘油、柠檬油等 。
2.天竺葵油
天竺葵具有很浓的香味，在按摩、沐浴或者做SPA的时候，只要用上一点天竺葵油，就能让你遍体余香 。天竺葵油能够解除身体内部毒素，利尿作用也很强，能帮你将体内多余的水分排泄掉 。此外，还能促进肝脏以及肾脏的活动，增强人体免疫功能，刺激淋巴循环 。
可搭配使用的精油：柚子油、橘子油等 。
3.茴香油
茴香油具有较强的排毒解毒功效，进食过多之后，茴香油还能帮助我们清洁身体内部 。茴香油对于治疗昆虫叮咬以及解蛇毒有很好的作用 。
【刮痧用什么油好刮痧的九个禁忌你知道几个】可搭配使用的精油：杜松油、柠檬油等 。
4.黑胡椒精油
如果你的肠胃不是很好，而且又经常便秘的话，不妨试一下黑胡椒精油 。黑胡椒减肥精油能够有效增强肠胃功能，帮助恢复肠道活力，促进大肠蠕动，缓解便秘 。
可搭配使用的精油：柏树油、柠檬油、柚子油等 。
5.柏树油
柏树油散发着阵阵松针清香，它能够调理全身水分平衡 。此外，柏树油对于流鼻涕等症状也具有很好的疗效 。
二、刮痧时要禁忌这些1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血 。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。
6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱 。
8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。
9、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。
三、这些部位刮痧好处多1、刮头部，提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方 。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽 。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感 。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次 。
2、刮颈部，活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态 。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭 。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果 。
3、刮手脚，行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关 。建议先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络 。同理可运用于刮拭双脚 。
4、刮腹部，能通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素 。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭 。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭 。
5、刮眼周，能明目
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉 。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激 。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭 。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩 。
6、刮胁肋，疏肝解郁
焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱 。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志 。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是**直线和第六肋间交点的期门穴 。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位 。
四、7种人最好不要刮痧1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。
刮痧有什么好处 刮痧的好处有哪些 哪些人不要刮痧
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。
4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。
5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱 。
6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。
7、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。
很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了 。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用 。健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧；处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧 。微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同 。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用 。

    推荐阅读


    上一篇：由谁带孩子会变得更聪明？

    下一篇：宝宝的“天才”你发现了吗？