让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是：
1. 坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖;
2. 准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻 。
正确的姿势让宝宝吃奶不费力
1. 用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股 。
2. 把宝宝的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子 。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当 。
3. 把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是你的手臂 。要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着你，而不是你的身体往前倾 。
帮助宝宝含住乳晕
1. 用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他会本能地张大嘴巴，寻找乳头 。
2. 用拇指顶住乳晕上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房 。
3. 趁着宝宝张大嘴巴，直接把乳头送进宝宝的嘴巴，一旦确认宝宝含住了乳晕，你赶快用手臂抱紧宝宝，使他紧紧贴着你 。
4. 稍稍松开手指，托握着乳房，确认宝宝开始吸吮 。
怎样判断宝宝是否含住乳晕
宝宝的下颚咬住乳晕周围，而不是乳头 。上下口唇分开，齿龈环绕在乳晕周围，你能感觉到他的舌头向上，将乳头压向他的硬颚，两者挤压乳头 。乳汁就是这样被挤出来的 。
爱心提示：
母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛 。如有，可能是哺乳的姿势有问题，你可以请教你的产院护士，或有哺乳经验的妈妈、长辈，请她们看看你的喂奶姿势是否准确 。
重要提醒：
不要过早给小宝宝吸吮奶瓶和安慰奶嘴 。
吸塑胶奶嘴的宝宝，舌头动作、吸吮和吞咽的动作都和母乳喂养不同 。就算宝宝动作不对，奶瓶的乳汁还是会容易地出来，宝宝吸吮喝奶是比较方便的 。宝宝建立了塑胶奶头吸吮模式以后，就会用吸吮塑胶奶嘴的方法来吸吮妈妈的乳头，容易发生混淆，使妈妈乳头疼痛，乳汁减少 。
美国儿科学会认为：
吸吮出现麻烦，最常见于过早使用奶瓶和奶嘴的婴儿 。他们可能只是含舔、轻咬或咀嚼乳头，而不是用舌头紧紧含住挤压乳头 。这些宝宝的口腔动作不能刺激乳房产生更多的乳汁 。
这些细节能帮助你顺利喂哺
* 保持室内温度，不要让宝宝穿得鼓鼓囊囊，甚至可以不穿衣服，以便你和宝宝得到最亲密的肌肤接触 。
* 用乳汁湿润乳头，轻轻触碰宝宝的嘴唇，刺激宝宝把嘴巴张得大大的，像打哈欠一样，方便你送入乳头 。注意动作要快，否则，宝宝的嘴巴很快就闭拢了 。
* 不是你的身体前倾，而是用手臂动作把宝宝抱近你的乳房 。
* 注意宝宝的嘴唇是否往外翻，而不是内缩 。
观察宝宝饥饿的表现
宝宝会通过各种方式让妈妈知道他饿了——
* 清醒过来，向四周张望;
【母乳喂养的正确姿势和技巧】* 把手放在嘴里，做吸吮的动作;
* 开始哼哼，弯曲手臂，手和拳头向嘴巴移动;
* 身体和四肢的动作更大，头来回转动;
* 嘴唇翘起，如果妈妈这个时候抱起他，会用鼻子拱妈妈的乳房;
* 开始大声哭泣 。
想吃就吃，想吃多久就多久
哭泣是宝宝饥饿最后的表示，无论如何大人都要密切关注宝宝发出的这些信号，而不是按钟点喂哺 。宝宝饿了，妈妈就喂，这样的喂哺方式可以刺激乳房更有效地泌乳 。这要求妈妈应该尽可能和宝宝在一起，以便对宝宝饥饿的表示立即做出反应 。
所以，专家认为，刚开始的几周，你和宝宝正在建立“乳汁供需系统”，在你生活方式允许的情况下，尽量让宝宝想吃就吃，想吃多久就多久 。
经常让宝宝吸吮你的乳房，能让你体内的母性激素丰富起来，不仅使乳汁充盈你的乳房，更会让你的全身心充满对宝宝爱 。
小贴士
前乳和后乳——寻求安慰和吸取营养
寻求安慰时：宝宝只是轻轻的吸吮，他并不饿，吸到的是也不容易有饱足感、比较清淡的前乳 。
吸取营养时：脸部肌肉用力，吸吮专心，这种吸吮方式能让宝宝吃到高热量、容易产生饱足感的后乳 。
推荐阅读
- 评价屈原的诗句 如何评价屈原的诗句
- 造成脸部疤痕的因素 婴儿抓破脸会留疤吗
- 主动脉夹层的手术指征 引起主动脉夹层的病因
- 早产BB喂哺的5项须知
- 七夕青蛙是什么梗 网上的七夕青蛙什么意思
- 母乳喂养时间影响宝宝智商
- 怎样提高母乳喂养的质和量
- 求一部最热门的修仙修真类小说
- 母乳喂养8个成功秘诀
- 7宗罪 “七宗罪”是怎么来的？