秋冬季节宝宝预防感冒的十大法则
一到秋冬季节，孩子就容易患感冒，从而孩子难过妈妈担心，如何预防小儿感冒呢？以下是专家建议的秋冬防感冒十法则一洗：早晨起床后，用冷水洗脸 。晚上用热水洗脚，每天各一次 。
二漱：每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的病菌 。
三走：早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操 。
四搓：两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次 。
【秋冬季节宝宝预防感冒的十大法则】五开：早晨起床后，开窗通风 。
六饮：晚上用红糖或白糖30克，姜末3克，开水冲泡，睡前饮 。绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服 。
七呼：集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直深呼吸10次，切忌憋气 。
八按：两手食指按上星穴，然后用小指掌关节按风府穴，达酸麻胀为度 。
九熏：每日早晚用食醋在房内各蒸一次 。每次不少于15分钟(家人或社会上有流感时可用此法) 。
十穿：衣服不要穿得过多，出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉 。
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