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一、提神【红茶的功效与作用禁忌】红茶具有很好的提神功效 ， 这是因为它含有咖啡碱 ， 这种物质可以直接作用与大脑皮层细胞 ， 使之兴奋 ， 从而产生提神的作用 。这样就可以使人集中精神 ， 能沉入到自己的学习和工作之中 。
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二、加快代谢红茶可以使得血管和心脏兴奋 ， 从而加快血液的流通速度 ， 以此来使人体的代谢反应更加的高效 。而且 ， 在这个过程之中 ， 人体产生的废物也会经由汗液和尿液快速排出体外 。
三、抗菌红茶之中含有多酚类的有机物质 ， 能够与细菌细胞结合 ， 使其中的蛋白质发生沉淀 ， 从而导致它的生理功能紊乱 ， 达到消灭细菌的作用 。
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四、延缓衰老红茶之中含有的很多抗氧化物质 ， 能够有效的减慢细胞的老化速度 ， 从而起到延缓衰老的作用 。
五、禁忌1、精神衰弱的患者做好不要经常喝红茶 ， 因为它的提神功能会使得他们的病情加重 。
2、孕妇不要经常喝红茶 ， 因为它含有鞣酸 ， 会影响到孕妇对铁的吸收 ， 对宝宝不好 。
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