青椒炒素鸡 青椒炒素鸡家常做法
青椒炒素鸡(青椒炒素鸡家常做法)
俗话说:“尊老爱幼”,如今在这个高速发展的社会,人们追求物质生活的同时,更加追求精神生活了,想要拥有一个很好的身体,这和个人的饮食有着息息相关的关系 。有人曾说过:“吃什么补什么”,想要拥有一个很好的身体,首先除了锻炼身体以外,还要合理安排自己的一日三餐 。
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烹饪小技巧:
1、虽然素鸡并不是鸡肉,但是素鸡的营养价值不亚于肉,常吃素鸡对身体是非常有好处的;由于青椒果肉非常脆嫩,所以在最后添加,快速百思特网翻炒即可;
2、挑选青椒的时候要挑选鲜绿色的,而且有弹性的,肉质比较厚实的;青椒中含有丰富的维生素C,一定要快速翻炒,如果炒得时间太长,那么就会流失维生素C;
【青椒炒素鸡 青椒炒素鸡家常做法】3、素鸡能防止血管硬化以及预防心血管疾病,所以老人应该多吃 。青椒炒素鸡家常做法,色香味全,开胃又下饭,家人喜欢吃 。
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