如何防止宝宝过量喂养
过量喂养常常是发生在两三个月大的食欲极好的孩子身上 。
只要孩子想吃 ， 妈妈就高高兴兴地去满足他 ， 似乎少吃一口也“委屈”了孩子 。这些妈妈的脑子里缺少点营养学知识 ， 好心办了坏事 。
【如何防止宝宝过量喂养】为什么这么说呢？
(1)较长时间过量喂牛奶必然造成孩子肝、肾不堪重负 ， 最终导致厌食牛奶 。
(2)过量喂养持续一段时间就会造成肥胖 ， 产生脂肪的堆积 ， 其结果是心、肝、肾同时受累 。而今对“儿童期肥胖对成人慢性病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的影响”课题的深入研究表明 ， 婴儿期的肥胖也是不可忽视的问题 ， 这种肥胖会影响其一生的健康 。
母亲应该掌握婴儿一天的牛奶的需要量 。一般在900～1000ml足已 。每日喂5～6次奶 ， 食量小的每次喂140ml左右 ， 食量大的每次喂180ml左右 ， 再多一次也不应超过200ml 。如果孩子仍然想吃 ， 可适当喂些糖水或果汁 ， 但无论如何不可以无节制地喂奶 。
有些喂母乳的孩子也很能吃 ， 也长得挺胖 。这种孩子由于母乳比牛奶易于消化 ， 不像喂牛奶那样加重肝、肾负担而预后要好一些 。但即便是这样也不可以无节制地喂母乳 ， 3个月的孩子每日喂5次左右 ， 一次吃20分钟就可以了 。如果仍像在月子里那样“按需喂养” ， 孩子一哭不加分析就喂奶 ， 必然喂出一个肥胖儿来 。
肥胖对人一生的影响是一样的 ， 并不分你是母乳喂胖的还是牛奶喂胖的 。
为避免肥胖 ， 不造成过度喂养 ， 3个月的婴儿还不该添加泥糊状食物——米粉、蛋黄、粥等食物 。这是因为一方面婴儿消化系统还不能消化这些食物 ， 在缺乏淀粉酶时 ， 碳水化合物类食物可能在肠道发酵产酸 ， 刺激肠道而造成腹泻；另一方面就算是孩子消化道能接受这类食物 ， 过多能量的摄入最终会导致肥胖 ， 这也不是我们希望看到的 。
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