锡兰红茶 ， 与祁门红茶、阿萨姆红茶、大吉岭红茶并称世界的四大红茶 。锡兰红茶产于斯里兰卡 ， 它以超卓的品质特点、厚重纯正的口感 ， 得到广大茶人的一致赞扬 ， 那锡兰红茶喝了祛燥热是不是呢？下面我们就一起来了解一下吧！饮用锡兰红茶注意事项?1、睡前不喝茶?喝了红茶之后 ， 至少应该等一个小时再去睡觉 ， 否则在床上一直睡不着也是很令人着急的 。假如患有心脏病 ， 也不建议喝红茶 ， 因为红茶对于病情可能会有一些影响 。?2、不喝头遍茶?洗茶是为了让茶叶更加的干净 ， 也是为了让茶的味道更好 ， 茶叶表面会有一些污垢 ， 用开水冲一下就可以去除 ， 以免脏东西吃进肚子里面引起腹痛、腹泻 。洗茶的时候时间不要太长 ， 只要茶叶在水中浸泡几秒钟就行了 ， 泡太久的时间会让茶叶的香味流失 。?3、特殊时期不宜喝?女性朋友在来月经的时候不能喝红茶 ， 因为茶水里面有咖啡因等成分 ， 对于身体会造成刺激 ， 假如本来就有痛经的问题 ， 那么喝了之后就会更加严重了 。来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶 ， 等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点 。?4、忌喝凉茶?红茶在泡好了之后 ， 等待十分钟左右和是比较理想的 ， 这个时候茶水的温度不高也不低 ， 接近人的体温 。在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝 ， 其实这样会导致红茶的暖胃效果下降 ， 太热的时候也不宜喝 ， 超过65度容易造成食道损伤 。?5、忌喝新茶?红茶的新茶都是没有经过发酵的 ， 这类茶存放的时间比较短 ， 并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 虽然这样对人体不会有什么害处 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 比较容易导致胃病出现 ， 所以应该存放一段时间饮用 。6、忌空腹喝茶?空腹喝茶可以稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状 。?喝锡兰红茶的功效?1、减肥美容?斯里兰卡红茶中含有咖啡碱拥有提神醒脑的作用 ， 不仅如此 ， 在运动时还能促进身体燃烧脂肪供给热能而保留肝醋 。从而达到减肥美容的功效 。?2、养胃护胃?斯里兰卡红茶属于发酵茶 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减少了 。?3、防治骨质疏松?每天饮用一杯斯里兰卡红茶可以防治骨质疏松 ， 长期坚持效果更加明显 。尤其在红茶中加入柠檬强壮骨骼效果更好 。?4、抗菌?斯里兰卡红茶的抗菌力强 ， 用红茶漱口可防滤过病毒引起的感冒 ， 并预防蛀牙与食物中毒 ， 降低血糖值与高血压 。锡兰红茶品质特征?锡兰红茶又被称为“西冷红茶”“惜兰红茶” ， 该名称源于锡兰的英文Ceylon的发音 。因常年云雾弥漫 ， 冬季吹送的东北季风带来雨量不利茶园生产 ， 以7-9月所获的品质最优 。产于山岳地带西机时的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶 ， 则因为受到夏季西南季风送雨的影响 ， 以1-3月收获的最佳 。锡兰的高地茶通常制为碎形茶 ， 呈赤褐色 。其中的乌沃茶汤色橙红明亮 ， 上品的汤面环有金黄色的光圈 ， 犹如加冕一般;汀布拉茶的汤色鲜红 ， 滋味爽口柔和 ， 带花香 ， 涩味较少 。?锡兰红茶冲泡方法?将紫砂盖碗(瓷盖碗效果差点 ， 但也可)用开水冲洗 ， 再将95度以上的水倒入其中 ， 倒满 。在盖碗完全受热后将水倒掉 ， 取茶叶5-8克茶叶放入盖碗中 ， 盖上盖拿在手中将其摇动 ， 打开盖将盖子放在离鼻一寸距离闻其盖上飘出的香(热气流向上的原理 ， 没品位的人去闻碗) ， 然后将沸腾的开水倒入其中 ， 盖上盖50秒左右 ， 将茶汁从碗中经茶漏倒到在品茶壶中(茶汁全部倒完 ， 不能留) ， 再从品茶壶中斟向各品茗杯 。喝茶是一种修养 ， 同时喝茶是最能彰显一个人气质喝个性的方式 ， 和什么样的茶固然重要 ， 但是小编觉得如何泡好一种茶才是最重要的 。
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