黄茶茶质上乘 ， 工艺独特 ， 滋味爽口 ， 是很多人都喜欢的茶品 。但喝茶讲究时间季节 ， 喝对时间 ， 才能更好的吸收黄茶中的营养物质 ， 达到保健的作用 ， 那么喝黄茶的最佳时间 ， 黄茶饭前还是饭后喝？喝黄茶的最佳时间：夏秋之际?对于黄茶这样的饮品来说 ， 我们是推荐大家在干燥的季节去喝黄茶了哦 ， 这是可以很好的促进我们健康了 ， 而且一般喝黄茶最适合的季节是夏季和秋季 ， 黄茶属于沤茶 ， 也就是要经过闷的过程才能制成黄茶 。在沤的过程中 ， 会产生大量的消化酶 ， 对脾胃最有好处 ， 消化不良 ， 食欲不振、懒动肥胖都可以喝黄茶来缓解这些情况 。特别是黄茶的鲜叶中天然物质保留有85%以上 ， 而这些物质对杀菌、消炎均有特殊效果 ， 这些功效都是其他茶叶没有的 。所以在夏天的时候喝黄茶 ， 还能很好的振奋食欲 ， 清热解毒 。而在秋季喝黄茶 ， 则对于胃肠消化系统有很好的帮助哦!黄茶饭前还是饭后喝：午后饭前?我们不仅是可以在干燥的节气去喝黄茶的了 ， 而且我们还推荐大家在午后来上一杯黄茶 ， 不仅能够提升醒脑 ， 还能帮助午餐在胃肠系统消化哦 。而在饭前喝 ， 则是因为黄茶中的大量消化酶能够提升食欲和开胃 。如果是肠胃系统不好 ， 或者是食欲不振的人可以考虑多喝黄茶哦 ， 这时候我们选择喝黄茶是可以很好的促进我们健康的了 ， 是大家不能错过的好选择哦 。常喝黄茶的好处?1、常喝黄茶对人的脾胃很有益处 ， 因黄茶为轻发酵的沤茶 ， 在沤的过程中 ， 会产生大量的消化酶 ， 能够养胃护胃 ， 有助于改善消化不良、食欲不振等症状 。?2、想要减肥的人士可以多喝些黄茶 ， 它能够促进脂肪细胞的新陈代谢 ， 有助于脂肪的分解 ， 减少脂肪在体内的堆积 ， 实为懒动型肥胖者最佳的健康瘦身减肥茶 。?3、相对其他种类的茶叶而言 ， 黄茶在防癌、抗癌方面的保健作用明显 。黄茶含有大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质 ， 对防治食道癌有突出功效 。此外 ， 黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上 ， 而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果 ， 为其他茶叶所不及 。4、黄茶中的茶多酚、氨基酸含量高 ， 水浸出物亦均高于其他茶类平均水平 。黄茶还富含富含铁、锰、锌、硒等人体有益微量元素 ， 其中 ， 锰的含量高达87.82mg/100g ， 对促进人体骨骼生长发育、保持正常的脑功能、改善肌体的造血功能起到良好的作用 。此外 ， 它还具有美容养颜抗衰老 ， 缓解酒精性肝损伤 ， 降尿酸预防痛风 ， 降血脂、血糖 ， 抗辐射预防皮肤光老化等功效 。
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