狮峰云雾茶是曲条形炒青绿茶，滋味醇厚爽口，老少皆宜，合理饮用对身体的好处很多，是绿色健康的茶饮 。那么，喝狮峰云雾茶的好处是什么？有哪些禁忌？下面一起来了解看看 。喝狮峰云雾茶的好处?1、能够延缓衰老?狮峰云雾茶茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效地抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂 。?2、消炎止泻?茶多酚有着非常明显的杀灭、抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感、痢疾等病症，效果非常好 。?3、美容养颜?使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果 。4、提神醒脑?狮峰云雾茶茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心、提神的效果 。?5、保护牙齿?狮峰云雾茶茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果 。?6、控制体重?狮峰云雾茶具有燃脂作用，能促进体重减轻 。狮峰云雾茶中的多酚能增加肝脏的脂肪代谢，抑制消化道中的脂肪酶，饮用狮峰云雾茶后会有饱腹感 。它还能增加能量的消耗，促进脂肪的氧化作用，从而减轻体重 。7、增强记忆力?经常喝狮峰云雾茶能提高认知功能 。狮峰云雾茶改善大脑功能的功效成分是儿茶素这种强效抗氧化剂 。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基，儿茶素能通过血脑屏障，发挥抗氧化功能，避免大脑受到自由基的损害 。?喝狮峰云雾茶有哪些禁忌？?喝狮峰云雾茶不宜睡前饮茶，因为咖啡碱兴奋神经，会影响睡眠；也不宜在饭前或饭后饮用，若饭前空腹饮茶，肠胃吸收过多的咖啡碱，可能会出现心慌、尿频等不良反应；?若饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，因此在饭后1小时喝茶，食物中的铁质已基本吸收完毕，就不会影响铁的吸收 。还有，服药后不宜饮茶 。因为狮峰云雾茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。?隔夜茶也是不能喝的，因茶水搁置时间太久，不仅大多维生素已丧失，而且水中的营养物质被细菌、霉菌分解，所以不宜饮用 。哺乳的妇女也要忌大量饮茶 。因为茶对乳汁有收敛的作用 。?另外，对于便秘、神经衰弱、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风病、泌尿系统结石、感冒发热患者都不宜饮茶 。
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