黄豆芽PK绿豆芽 谁的营养更胜一筹
黄豆芽PK绿豆芽 谁的营养更胜一筹
从春夏到秋冬，有类蔬菜永远“应季”，那就是芽菜 。豆子在发芽的过程中，不但外观发生了改变，营养也跟以前大不相同 。比如豆子中基本不含维生素C，但发芽后其含量大大增加，其中部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，更有利于人体吸收 。大家常吃的是黄豆芽和绿豆芽，这两者有什么区别呢？
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