燕麦营养价值高 挑选有窍门
燕麦营养价值高 挑选有窍门
燕麦属于谷类中的杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦，裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这种；谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高 。
在古代燕麦都是用来喂牲口的饲料，现在被放到各大超市销售，成了人类的新宠 。
文章插图
推荐阅读
- 煮的麦片比冲的营养更好
- 粟米草的功效与作用 粟米草的药用价值有哪些
- 无花果干怎么吃才有营养
- 紫扁豆的营养价值和功效
- 百木根的功效与作用 百木根的药用价值有哪些
- 铁观音属于什么茶？铁观音营养功效分析
- 美味香肠西红柿燕麦粥
- 雪莲果的营养价值
- 野生菠萝怎么吃最好 野生菠萝的药用价值
- 点称星的作用及功效 点称根的药用价值