药和锌片同食

味精可促进体内锌的排出,不宜多吃 。牛奶不利于锌的吸收,故锌制品不宜与奶类同食 。钙元素会影响体内锌、铁等微量元素的利用率,故补锌的同时应避免补钙 。

发生化学反应 使沉淀  就会金属中毒 牛奶中含有蛋白质和钙不会和锌有反应,但补锌应该适量,过犹不及 。
不建议与牛奶一起喝,是因为锌和牛奶一起服用会影响锌的吸收,不宜同食 。

    推荐阅读