大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得 ， 有一股浓浓麦香 ， 不仅味道独特 ， 饮用对身体还有好处 ， 它是一种营养价值很高的粗粮饮品 ， 有保健养生的功效 。那么 ， 大麦茶能减肥吗？下面一起来了解看看 。大麦茶能减肥吗？?麦茶属于粗粮类饮品 ， 它能调整人体的消化功能 。大麦茶具有去油腻、助消化、滋润肌肤、乌黑头发的功效 ， 具《本草纲目》记载“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功” 。?其实 ， 在功能上大麦茶是具有减肥功能的 ， 但是单单喝大麦茶也是不科学的 。除此之外 ， 我们在饮食上一定要均衡 ， 少摄入高热量的食物 ， 一日三餐均衡饮食 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 多运动 ， 从综合的方面来减肥 ， 才是最健康的!大麦茶的减肥功效?大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效 ， 可以消除胸闷腹胀之感 ， 增强胃动力 。大麦茶能促进体内毒素排出 ， 对减肥有较大的益处 。?大麦茶中含有的膳食纤维素可调整消化吸收功能 ， 从而延缓营养物质的吸收 。膳食纤维素还可产生饱腹感 ， 避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物 ， 有防治肥胖的作用 。大麦茶怎么喝减肥？?可以用开水煮制：先在锅中或是壶中加入适量清水煮沸 ， 然后再放入大麦茶 ， 煮上5-10分钟 ， 就可以倒出来晾凉了 。开水煮对有些人来说可能比较麻烦 ， 这时候可以直接用开水泡 。直接在杯中放入大麦茶 ， 倒入开水 ， 泡制15分钟左右 ， 就可以了 。一般来说 ， 煮制的比泡制的香味会浓厚一些 ， 口感也会更好 。夏天冷藏之后再喝 ， 有解暑止热的作用 。在泡大麦茶的时候 ， 需要知道大麦茶最好是单泡 ， 不像其他茶可以随意搭配 。将大麦茶与其他茶类搭配会影响到香味和口感 。?大麦茶功效很多 ， 是健康的营养品 ， 可以说是现代人追求自然的最佳选择 。但同时也要注意 ， 喝大麦茶的时候一定要注意适量 ， 否则的话对人体也存在有一定的影响 ， 所以要正确饮茶 ， 保持良好的喝茶习惯 。
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