初秋豆浆食用的9个禁忌
初秋豆浆食用的9个禁忌
导读：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品 。豆浆虽然好 ， 但也有很多禁忌 ， 例如豆浆不能空腹喝 。
多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症 ， 防治气喘病 。豆浆对于贫血病人的调养 ， 比牛奶作用要强 ， 以喝热豆浆的方式补充植物蛋白 ， 可以使人的抗病能力增强 ， 调节中老年妇女内分泌系统 ， 减轻并改善更年期症状 ， 延缓衰老 ， 减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生 ， 使皮肤白皙润泽 。并且豆浆含有高纤维 ， 能解决便秘问题 ， 增强肠胃蠕动功能 ， 使小腹不再凸出 。豆浆功效虽好 ， 但喝豆浆时也要注意以下九大禁忌：
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