核桃吃多了会腹泻吗？吃核桃为什么会拉肚子？

核桃里面含有较多的脂肪和油，有润肠道的作用，很多人吃核桃会发生腹泻拉肚子的状况，那么吃核桃为什么会拉肚子？其实主要还是核桃富含油脂，具有润肠通便的作用，或者不干净，多吃容易拉肚子，所以吃核桃一次不能吃太多。
核桃吃多了会腹泻吗？核桃吃多了会拉肚子。核桃仁，味苦甘，气平，无毒。有补气美血，润燥化痰，温肺润肠等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6个，约20-30克，吃得过多，会产生腹泻，造成身体脱水。大便中的水分丢失过多，容易发生脱水，注意腹泻期间吃点好消化的食物，如稀饭之类的。核桃含有脂肪较多，核桃里的油份很多可以起到润肠作用，吃多了会引起腹泻。另外，核桃为脂肪食物，不易消化，食用过多，也容易导致消化不良。

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什么人不适合吃核桃？核桃是很多人都喜欢吃的东西，因为核桃的营养丰富，但是如果你腹泻，经常咳嗽的话不建议多吃，特别是像内热的人更不宜吃核桃，像核桃一般的来说，一天吃五六个就可以的，多吃了也没有太多的用处，而且吃多了还会让产生恶心的感觉。而且像吐血的人或者经常出鼻血的人要少吃核桃，对身体都是很不好的，核桃虽然美味但也不是谁都能吃得，如果你有以上的症状一定不要吃核桃。

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吃核桃腹泻5大饮食禁忌忌：1、忌吃油腻食物
2、忌吃牛奶，羊奶和大量蔗糖
3、忌盲目使用止泻药
4、忌滥用氯霉素：如果是消化不良引起的腹泻，用氯霉素是危险的
5、忌吃生大蒜

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吃核桃注意事项：吃核桃成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水.胡椒和生姜是健胃，暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃.当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查.核桃里的油份很多可以润肠，拉肚子应该是核桃引起的，以后克别吃太多噢。
3.桃含有脂肪较多，核桃里的油份很多可以起到润肠作用，吃多了会引起腹泻.另外，核桃为脂肪食物，不易消化，食用过多，也容易导致消化不良.
【核桃吃多了会腹泻吗？吃核桃为什么会拉肚子？】4.的腹泻不仅会使营养不良，还会使患者变得神经质，不敢随便吃东西，导致营养更加不足，延缓治愈的时间。