姜红茶是一种健康的保健茶饮，主要材料有红茶、生姜和蜂蜜 。下面为你详细介绍姜红茶的家常做法，非常好喝的哦 。
姜红茶的家常做法
材料：红茶包1包、生姜5片、蜂蜜适量
步骤：
1、把红茶包和生姜片一起放到杯子里，加入90度以上的开水冲泡 。
2、等到红茶包析出红色，水温稍凉的时候，轻轻搅拌一下，然后取出茶包 。
3、最后根据个人的口味，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，即可饮用，很有营养而且非常好喝哦 。
姜红茶适用人群
姜红茶中的红茶和生姜都有暖身的作用，那些手脚冰凉的女孩子以及想要瘦身的爱美人士饮用姜红茶最为合适 。
姜红茶的作用
姜红茶有非常好的暖身作用，饮用姜红茶有助于增强身体代谢的机能，提高脂肪的燃烧率，能够促使体内的废物及时排出体外，有着非常明显的减肥作用 。想要瘦身的MM，值得尝试哦 。
姜红茶的用法用量
一般情况下，一天饮用2到6杯姜红茶为宜，尽量在饭前饮用 。对于冲泡次数，可以根据个人的口味，一天泡一两包都可以，姜也可以根据个人的喜好增减 。
温馨提示：如果感到肚子有灼热感的时候，就要减少生姜的用量了哦 。
【详解姜红茶的家常做法】 上面就是姜红茶的家常做法以及相关内容的介绍，做法非常简单，平时在家有空的时候试试做吧 。
推荐阅读
- 调味品调味品
- 洛神花茶的功效与作用详解
- 白牡丹茶知识详解
- 详解白牡丹茶知识
- 蟹怎么样吃
- 详解铁观音的功效与作用 为你提供全方位的保健养生
- 详解夏天喝茉莉花茶的好处
- 详解茉莉花茶的典故
- 姜糖水怎么熬
- 黄焖鸡做法