孕妇上火能喝苦丁茶吗？孕妇上火后能不能喝喝苦丁茶来降火

孕妇很容易上火，网上流传孕妇上火后喝苦丁茶有降火的作用，那么孕妇上火后真的能喝苦丁茶吗？营养师见意孕妇是不能喝苦丁茶的，因为苦丁茶口感比较浓，孕妇不宜喝浓茶会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，所以尽量少喝为宜。
孕妇上火能喝苦丁茶吗？孕妇不能喝苦丁茶
孕妇不能喝苦丁茶的原因:经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻.外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子.苦丁味苦、甘、无毒，其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素.苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成，而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，并且苦丁茶太过苦寒，有伤胎气，建议孕妇最好不要喝.另外，孕妇不宜喝浓茶，浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙.

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长期喝苦丁茶对人身体有啥好处？苦丁茶凉性偏重，具有清热解毒，软化血管，降血脂的功效。长期喝容易伤肠胃，建议偶尔也喝点普洱熟茶和红茶，保护胃粘膜。
小叶苦丁茶原为贵州省乌江流域两岸原始丛林中一种珍稀植物，夜郎古国先民为便于享用，将之制作成茶，余庆县为原产地与主产区，一坤小叶苦丁茶具有“三绿”(形绿、汤绿、叶底绿)和“一苦一甜”的显著特征，其外形紧结碧绿、汤色晶莹绿亮、叶底鲜活翠绿、入口微苦、回味甘甜。经国家权威机构检测表明，具有降“三高”(血糖、血脂、血压)、防/抑癌、美容、延缓衰老等功效。实践经验同样验证了其功效。

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孕期上火怎么办？NO.1 补充水分，可以常喝温水或薄荷、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环.
NO.2 多吃苦味食物，因为含有生物碱、尿素类等苦味食物，有解热去毒、消除疲劳的作用.孕期上火应该以食疗为主，这样不仅能够及时补充营养，对身体也没有副作用.
NO.3 清凉水果，如西瓜、梨、苹果、香蕉等都有生津止渴，润喉去燥、宁神降火的功效.
NO.4 饮食平衡，摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，少食辛辣刺激性食物和油炸食物.
NO.5 保持室内温湿度，保证房间湿度维持在50%-60%，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器.
NO.6 规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，尤其是早睡早起，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡就等于强迫肝脏继续工作，再加上外在气候因素，所以出现上火的情况.

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孕妇上火喝什么茶降火？菊花茶
菊花茶味甘苦，性微寒，可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳.孕妇上火的时候可以喝菊花茶缓解，且对孕妇没有什么影响。孕妇喝菊花茶虽然没有什么副作用，但毕竟是寒性，因此一定要注意喝的量，最好泡的清淡些
金银花茶
【孕妇上火能喝苦丁茶吗？孕妇上火后能不能喝喝苦丁茶来降火】金银花是天然的抗生素，金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热还有降火的作用，孕妇上火喝了可以降火.而且金银花茶还可以痛经活络，有护肤美容的作用.
绿茶
孕妇上火体内比较燥热，可以喝点绿茶来缓解.因为绿茶有清热降火、疏肝解郁的功效.
洛神茶
洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用.能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等.饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用.