【粤菜】肠粉包无骨鱼


【粤菜】肠粉包无骨鱼

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将鱼肉剔下切段 , 腌制入味后与虫草花、韭黄、腊肠等一同包入肠粉中 , 菜点结合 , 可食性更强 , 客人品尝时也更加方便 , 成菜软嫩鲜美 , 豉香浓郁 , 口感超棒 。
制作流程:1.鲫鱼1条(重约800克)治净后 , 片下脊背与腹部的鱼肉 , 改刀成长约4厘米、筷子粗细的条 , 纳盆后加适量盐、味精抓匀腌制5分钟 。
2.猪肠粉(将用米浆蒸出的粉皮卷成长条形即可 , 因形状像猪肠而得名)100克、韭黄40克分别切成4厘米长的段 , 腊肠30克切成4厘米长的细丝 , 虫草花50克提前泡透 。
3.小碗内下入豉汁50克 , 加青红椒粒各15克搅拌均匀待用 。
4.取一小段肠粉展开、平铺于案板 , 在一侧放入鱼肉条1根、腊肠丝2根、韭黄段2根、虫草花1根 , 卷起包好 , 每份菜大约需要20个肠粉鱼肉包 。
5.将除去净肉的鱼身平铺入盘中 , 淋入提前调好的豉汁55克 , 入蒸箱蒸3分钟 , 取出将卷好的肠粉鱼肉包摆入两侧 , 表面淋豉汁25克 , 放入蒸箱继续蒸3分钟 , 取出点缀汆熟的菜心4棵 , 撒入葱花 , 上桌即成 。
制作图示:1.鱼肉改刀成条 , 加盐、味精抓匀腌制5分钟 。
【粤菜】肠粉包无骨鱼

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2.肠粉切段 , 在案板上平铺展开 。
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3.将鱼肉条、腊肠丝、韭黄段、虫草花摆入一侧 。
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4.卷起包紧制成肠粉鱼肉包 , 每份菜需要20个 。
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豉汁:
1.排骨酱、海鲜酱、叉烧酱、豆瓣酱、阳江豆豉各1千克下入盆中搅拌均匀 。
2.蒜蓉、干葱粒、姜米各500克下入五成热油中炸至表面金黄 , 捞出沥干 。
【【粤菜】肠粉包无骨鱼】3.锅入底油烧至四成热 , 下入炸过的蒜蓉、干葱粒、姜米翻炒出香 , 然后将拌匀的豆豉酱下入锅中 , 慢火炒香 , 冲入酱汤1千克(鱼骨下锅煎香 , 冲入开水 , 加入鲜虾一同熬成鲜味十足的底汤 , 再下生抽、美极鲜味汁调味 , 制成颜色深红、口味略咸的酱汤 , 打渣即成)稍作稀释 , 可加少许盐、味精、鸡粉补味 , 烧开后继续熬5分钟至出香 , 关火晾凉即成 。

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