想要体格强健?看奥运选手怎么吃
想要体格强健?看奥运选手怎么吃
与多位奥运选手有过合作的注册运动营养师南希·克拉克指出,高水平的运动员会把食物视为燃料,重要性等同于训练、塑身和睡眠 。
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与多位奥运选手有过合作的注册运动营养师南希·克拉克指出,高水平的运动员会把食物视为燃料,重要性等同于训练、塑身和睡眠 。