生菜可以直接生吃吗
生菜可以直接生吃 ， 前提是已经清洗干净 。生菜之所以叫生菜 ， 是因为之前的人们发现这种蔬菜即使不用加工 ， 也可以直接食用 。生菜直接生吃 ， 既有利于保持脆嫩的口感 ， 又有利于营养成分的保留 。
生菜
文章插图
生菜 ， 叶用莴苣的俗称 ， 又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜 ， 属菊科莴苣属 ， 为一年生或二年生草本作物 ， 可生食 ， 脆嫩爽口 ， 微甜 。
生菜原产自欧洲地中海沿岸 ， 由野生种驯化而来 。古希腊人、罗马人最早食用 。生菜传入中国的历史较为悠久 。
【生菜可以直接生吃吗】生菜营养含量丰富 ， 含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、维生素E、维生素C、镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌等 。
推荐阅读
- 高铁站进站安检可以带酒吗 高铁站进站安检可以带酒吗现在
- cdr要咋的才可以绘画出直线
- 霜降前后十天可以种豌豆尖 如何种植豌豆
- 鹤壁高铁站可以带酒进站吗 动车站可以带酒进站吗
- 钓罗非鱼用什么小药 钓罗非鱼可以用哪些小药
- 高铁上能携带生肉吗 贵州高铁进站可以带生肉吗
- 乘坐高铁可以带小米手机吗 火车上可以带小米吗
- 茶叶可以吃吗？可以吃，但要谨慎
- 新疆高铁站可以带水进站吗 新疆高铁站可以带水进站吗现在
- 朱砂可以养精神 实能安魂魄也