黑茶属于后发酵茶，黑茶的功效与禁忌有哪些？下面来看看黑茶的功效与禁忌大全吧 。
文章插图
一、黑茶的功效
1、降脂减肥
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而达到降脂减肥的功效 。
2、增强肠胃功能，提高机体免疫力
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用 。
3、抗衰老，调节脑神经作用
黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿 。
4、降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降 。
二、黑茶的禁忌
1、忌喝新茶
【【茶叶知识】黑茶的功效与禁忌大全】 黑茶新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。
2、忌空腹喝茶
空腹喝黑茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使黑茶中不良成分大量入血，从而引发头晕 。
3、忌经期喝茶
女性月经期间不宜喝黑茶，特别是浓的黑茶更不要喝，可诱发或加重经期综合症 。
以上就是今天小编为大家介绍的黑茶的功效与禁忌大全 。
推荐阅读
- 绿豆淀粉可以做果冻吗 绿豆淀粉是否可以做果冻
- 韩国四大国宝级人物
- 渠道的加大流量是什么意思
- 申诉立案了还执行吗
- 苹果8p和xs的区别
- 吉林交通职业技术学院有哪些专业
- 女生发早安怎么回复
- 圣母是什么梗 圣母解释
- 杏肉干怎么吃
- 风的别称 不含风字