春季可以喝薰衣草柠檬茶，可以开胃、醒脑，能消解春困，黄芪红枣茶可以保养气血，枸杞菊花茶有清热解毒浸染，得当春季保肝润肺 。
春季保健茶
陈皮茶
原料：陈皮10克
做法
放入茶杯中，用开水突入，盖上杯盖闷10分钟阁下，然后去渣，放入少量白糖 。亦可放入冰箱降温饮用 。
浸染：可以止咳化痰，消暑健胃，陈皮并非大家可以饮用，有发烧、口干、便秘、尿黄等，中国十大名茶，不适实用陈皮泡水喝 。
黄芪红枣茶
原料：黄芪3到5片，红枣3粒
做法
把原料别离泡水半晌，洗净，然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开，煮开后关火，不要开锅盖，焖15分钟即可饮用 。
浸染：保养气血 。
薰衣草柠檬茶
原料：薰衣草干花蕾5到6枚、柠檬汁20毫升
做法
把薰衣草放进茶杯中，沏入开水，加盖浸泡5到10分钟，待等茶呈淡绿色微凉后，插手柠檬汁即可饮用 。
浸染：薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消倦解困的浸染，而柠檬清香，有利尿、开胃、醒脑浸染，能消解春困 。
枸杞绿茶
原料：枸杞子15克 绿茶3克
做法
把枸杞子、绿茶放入杯中，用滚水冲泡，趁热饮用即可，可在春季多次饮用 。
浸染：天天多次饮用，可以益肝明目、补肾润肺，可祛风发汗，减轻春季伤风引起的咳嗽、气喘等症状 。
枸杞菊花茶
原料：枸杞子5克 菊花5克 蜂蜜适量
做法
枸杞子洗净，和菊花放入杯中，突入热水，闷泡10分钟阁下，闷泡后用蜂蜜调味即可 。
浸染：有清热解毒浸染，得当春季饮用，中国十大名茶，可以保肝润肺 。
保健茶分类
一、按有无茶叶来分，有茶保健茶、无茶保健茶 。
二、按传统的要领来分，有保健茶、药露等 。
三、按药味构成的几多来分，保健茶的种类有单味方、复方 。
四、按煎煮要领分别，保健茶的种类有：煎煮茶、冲沏茶 。
五、按保健茶的功能来分，保健茶的种类有：补益茶、养血茶、清热茶、止咳茶、减肥茶、养颜茶等 。
六、按服用要领来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等 。
春季恰当喝些保健茶也是可以给身材带来益处 。
【春季适合喝哪些保健茶】
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