菊花茶能减肥吗喝菊花茶注意事项

菊花茶在夏天非常适合喝，不仅能排毒还能达到下火解毒的作用。那么菊花茶能减肥吗？接下来小编为大家解答菊花茶能减肥吗这个问题。
【菊花茶能减肥吗】
1.减肥永远是很多女性都离不开的话题，很多女性朋友们为了减肥达到苗条美丽的身材不惜寻找许多方法来减肥。例如节食，吃减肥药甚至抽脂减肥等方法，但这些都是非常不好的，特别是抽脂对身体影响很大，也会让自己承担着生命危险。
【菊花茶能减肥吗喝菊花茶注意事项】

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2.在生活中有些茶是有着减肥的功效的，不仅满足了爱喝茶的朋友们同时还能减肥，这光是听起来都感觉好好哦~那菊花茶能减肥吗？说到菊花茶，相信它的功效是无人不知晓的，对人体有着很好的养生作用。但说到菊花茶的减肥作用，可能要让大家有些小失望了，菊花茶是没有减肥功效的。不过想要减肥的朋友也不用气馁，茶多喝一些对身体有好处的，有排毒作用的茶能调理排毒系统对减肥也有好处。
减肥除了饮食上要节制以外也要加上合理运动的，要选对方法坚持下去才有效果哦。看完菊花茶能减肥吗这个问题，接下来小编为大家介绍喝菊花茶的注意事项，喜欢喝菊花茶的朋友们要看看哦~
【喝菊花茶的注意事项】
一不能久置或隔夜
喝菊花茶最好不要喝隔夜的，中国十大名茶，相信这一点很多人都知道，除了菊花茶以外其他很多东西都不宜吃喝隔夜的，对人体有着影响。并且放置过久的菊花茶很容易氧化掉菊花茶中的黄酮类物质，这时候的菊花茶会失去原有的黄色色泽变为绿色，这样的菊花茶不宜喝。久置后的菊花茶保健作用也会降低，不宜饮用。

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二不能加冰糖
菊花茶冲泡后已经是有着淡淡的甜味了，有些爱甜食的朋友们可能想加一些冰糖下去。其实菊花茶是不适合加冰糖的，特别是对于体内热的朋友来说，会使身体更容易上火。二体质比较虚寒的朋友则可以适当加一些冰糖，会缓解不少。所以喝菊花茶加冰糖，只适合体质虚寒一些的朋友。
三科学搭配
很多人在喝菊花茶时只放菊花感觉太简单，想要多加一些别的东西来改观一下口感。这是不好的习惯，因为菊花茶是不宜随意搭配其他食物的，要注意科学搭配。菊花茶本来就是属于寒性的东西，所以最好加一些和菊花互补例如枸杞，果干等食物，这样才能为身体带来平衡的效果。很多人吃寒凉的东西就会肚子痛，这个要注意。