奇异果是一种味道酸甜爽品 ， 特别好吃在的水果 ， 特别是新西兰出产的奇异果更是味道特别诱人 ， 而且营养价值特别高 ， 那么奇异果有什么功效与作用呢?新西兰奇异果的营养价值有多高呢？下面小编就专门说说这些问题 。
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奇异果的功效与作用 新西兰奇异果的营养价值1、奇异果能预防癌症
现在是个癌症高发的时期 ， 特别是平时经常喜欢吃烧烤的人 ， 更是癌症高发 ， 这是因为烧烤食物下肚以后会发生硝化反应 ， 然后产生大量的致癌物质 ， 这时多吃些奇异果 ， 它含有的维生素C就能抑制这种反应的发生 ， 可以起到预防癌症的重要作用 。
2、奇异果能预防抑郁症
预防抑郁症也是奇异果的重要作用之一 ， 人们产生抑郁症的重要原因就是大脑递质缺乏 ， 而奇异果中一些天然的血清促进素 ， 它能稳定情绪 ， 也能镇静心情 ， 另外在奇异果中还含有一些天然的肌醇 ， 这种物质可以直接作用于人类的大脑 ， 能预防抑郁症 ， 也能调节人类的不良情绪 。
3、奇异果能保护心脏
【奇异果的功效与作用 新西兰奇异果的营养价值】奇异果中含有大量的膳食纤维 ， 这种物质进入人体以后能清理身体内的胆固醇 ， 能保护心脏 ， 提高心脏功能 ， 另外平时多吃奇民异果还能促进消化 ， 也能预防和缓解便秘 ， 能清理身体内积存的毒素 ， 对减肥瘦身和美容也有很大的好处 。
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