女性在月经期间需要注意很多事情，比如不能合住一个房间 。在饮食方面，也应该注意不要吃一些冷食，或者喝一些咖啡、饮料等 。那么月经期间可以喝铁观音吗？下面一起来了解一下吧 。
文章插图
月经期间可以喝铁观音吗【月经期间可以喝铁观音吗 女性朋友生理期能喝什么茶】月经期间能否喝铁观音与铁观音的成分有关 。正常情况下，不建议女性在月经期间喝铁观音，因为铁观音会含有某些成分，可能会导致月经不调 。
1.铁观音会加速了铁的流失 。月经期间大量失血是肯定的，因此铁的补充需求量很大 。然而，铁观音中的单宁酸会阻碍人体对铁的吸收 。
2.铁观音会增加了胃的负担，尤其是饭后，如果你立即喝铁观音，它会减缓消化的东西 。
3.铁观音中所含的咖啡碱会使女性感到兴奋感，导致疲劳，因此不适合饮用 。由于女性在月经期间有各种不适，如**疼痛和坏脾气，建议不要喝铁观音，以免加重这些症状 。
那么月经期间什么茶也不能喝吗？事实上，并不是 。女性生理期也是可以喝茶的，她们可以选择一些补血补气的茶 。
女性朋友生理期能喝什么茶1.枸杞红枣茶
因为这种茶可以美容养颜，补气补血 。因此，女性可以购买一些现成的枸杞红枣茶，或自己制作，即由枸杞、红枣和水混合制成的茶，并在适当的时候加入一些红糖也是好的 。
2.红枣姜茶
由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖制成，具有散寒暖身的功效 。
3.桂圆红枣茶
由红枣、桂圆肉、红糖和开水混合而成，可改善心血管循环，稳定精神状态，缓解月经期间的压力和紧张 。
女人经期不能喝什么茶女性在月经期间天生虚弱，如果她们喝一些凉茶，她们可能会有月经延长和痛经等症状 。像我们常见的决明子、菊花、金银花等 。另外，甘草茶也会影响月经周期 。
因此，建议女性在月经期间少喝茶 。尤其是当你不知道如何判断哪些茶可以喝，哪些茶不能喝时，你应该更加小心 。
推荐阅读
- 民政局国庆期间上班吗
- 运动减肥可以喝水的吗？
- 上班期间自己摔倒算工伤吗
- 吃芒果可以喝酸奶吗 芒果能和酸奶一起吃吗
- 阿胶能调理月经吗 阿胶月经期可以吃吗
- 吃完柿子可以喝酸奶吗 吃完柿子是否可以喝酸奶
- 刮痧来月经了怎么回事 刮痧来月经能刮吗
- 痤疮，月经不调？这种内分泌疾病在起作用
- 请问练瑜伽影响月经周期吗
- 运动期间可以喝水吗？