秋天适合喝菊花茶吗？一般人群是适宜的

秋天是菊花盛放的季节，喜欢喝菊花茶的朋友也许会疑问：秋天适合喝菊花茶吗？来给大家分析一下。
秋天适宜喝菊花茶
秋天非常干燥，在秋天饮用菊花茶是适宜的，因为喝菊花茶有滋润清润的功效。另外，电脑一族长时间对着电脑，容易头昏脑涨、眼睛干涩，而菊花能清肝明目，所以电脑一族在干燥的秋天喝菊花茶能缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛非常有效。

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脾胃虚寒的人不宜喝菊花茶
菊花茶有护眼功效，但是菊花性苦寒，因而脾胃虚寒的人来说，长期服用菊花茶会伤及脾胃阳气，损伤正气，导致越喝越虚，因此最好少喝。
喝菊花茶是否应加糖
有的人在泡菊花茶的时候喜欢加冰糖，会好喝一点。但是除了患有糖尿病、血糖偏高的人不要加糖，脾虚的人也不适宜加糖的，因为过甜的茶比较容易使脾虚的人口黏或口发酸、唾液增多从而感到不适。

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选择什么样的菊花比较好
上选的菊花并不是花朵白且大朵，相反反而是又小又丑颜色泛黄褐色的菊花。另外，由于不同的菊花各有其所倚重的功效，所以你可以根据各种菊花的不同功效来选择适合自己的一款。
1、白色的菊花
味道甘甜，平肝明目的效果比较好，例如杭白菊。
2、黄色的菊花
味道稍苦，但清热能力强，可用于散风热，下火，例如贡菊。
3、野菊花
性苦寒，对防止流脑、流感、毒蛇咬伤的效果比较好，但脾胃虚寒者及孕妇则不宜饮用。
【秋天适合喝菊花茶吗？一般人群是适宜的】 看了以上的介绍，想必你对饮用菊花茶更了解了吧。