三道筋是一种辣椒，因为三道筋有三道筋，所以说这种辣椒也叫三道筋，现在我们就一起来了解一下三道筋的功效与作用 。
【三道筋的功效与作用】
文章插图
三道筋的功效与作用1.三道筋
三道筋是一些引进的蔬菜，三道筋也就是绿菜椒，这是一种辣椒的变种 。三道筋的果实近球形，还有点略扁，同时三道筋的表面有三道纵沟，只有淡淡的辣味，还有点甜味，是很常见的一种餐桌蔬菜 。三道筋的色泽特别的鲜亮，三道筋的个头特别的饱满，不软，是四季都有上市场的一种蔬菜 。
2.三道筋的营养价值
三道筋含量有大量的维生素，食用纤维，三道筋的矿物质元素的含量很高如钙、磷、铁等，三道筋是很不鏎的维生素补充类的佳蔬 。
3.三道筋的功效
三道筋的维生素C和辣椒素，可以增加胃液的分泌，有促进消化的作用，也可预防便秘的发生 。三道筋还含有大量的尾-胡萝卜素，这样就可以增强人体的免疫力可以预防心脏病和癌症，同时也可以缓解压力 。三道筋有一定的抗氧化的作用，可以缓解疲劳，三道筋含有大量的维生素K，可以预防坏血病和对牙龈出血，也可以防止贫血的发生，对于血管脆弱病症有一定的治疗效果 。同时三道筋里的维生素C和尾-胡萝卜素，可以很好地抗白内障 。也可以很好地保护视力，还可以让女生的肤色亮白 。
推荐阅读
- 照烧鸡腿饭的做法 照烧鸡腿饭怎么做好吃
- 榛子的营养价值 吃榛子的好处
- 姬松茸的功效与做法
- 出自历史故事的成语有哪些 历史故事的成语有哪些
- 希腊橄榄油的营养价值与功效
- 瓢儿菜的功效与作用
- 杠杆原理在生活中的应用有哪些 杠杆原理的介绍
- 初三学生怎么才能提高学习成绩 初三学生提高学习成绩的方法
- 选择作文 关于选择的作文范文
- 去武汉哪里玩