百香果是一种热带水果 ， 也叫西番莲 ， 它外表为紫红色 ， 营养价值高 ， 口感独特 ， 人们食用以后对身体有多种好处 。那么吃百香果的好处到底有哪些呢？百香果又具有哪些神奇的功效呢？想具体了解可以随我一起去看看 。
【吃百香果有什么好处 百香果的神奇功效】
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吃百香果有什么好处 百香果的神奇功效1、吃百香果能保护肠胃
百香果是一种纤维素含量很高的水果 ， 它含有的这些纤维素能深入到肠胃的最深处 ， 可以让肠胃中积存的毒素与垃圾排出体外 ， 同时也能调理人类肠道的菌群 ， 保持肠道健康 ， 平时多吃百香果能保护肠胃 ， 也能提高肠胃的消化功能 ， 并能减少肠胃炎以及结肠炎和痔疮等多种常见疾病的发生 。
2、吃百香果能美容
百香果是一种有美容的特色水果 ， 平时人们食用它以后能净化机体 ， 也能减少有害物质人体内的积存 ， 也能淡化班 ， 滋养皮肤 ， 另外百香果中含有的维生素C还能消除皮肤炎症 ， 它含有的SOD酶则能清除身体内的自由基 ， 能延缓皮肤衰老 。
3、吃百香果能减肥瘦身
减肥瘦身也是百香果的神奇功效之一 ， 它含有大量的纤维素 ， 人们食用以后能增加人们胃部的饱腹感觉 ， 也能减少身体对其他热量的摄入 ， 同时它还能让能人体内的胆固醇 ， 吸附在它的表面上 ， 排出体外 ， 也能减少身体对脂肪的吸收 ， 经常食用可以减肥瘦身 ， 能让人们的身材变得越来越好 。
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