龙眼是一种营养价值高滋补功效出色的常见水果 ， 很多人都喜欢吃 ， 但是有些吃过龙眼以后却出现了口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状 ， 这是怎么回事呢？吃龙眼真的会上火吗？平时吃龙眼的好处又有哪些呢？
【吃龙眼会上火吗 怎么吃龙眼不上火】
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吃龙眼会上火吗 怎么吃龙眼不上火1、吃龙眼会上火
吃龙眼是会上火的 ， 因为龙眼是一种性质温热的水果 ， 它能补血补气 ， 适量食用对身体大有好处 ， 但是过量食用以后就会让热毒在人体内堆积 ， 然后让人们的出现多种上火症状 ， 想减少这些上火症状的发生 ， 可以在吃龙眼时配合一些凉性水果一起吃 。
2、龙眼泡水不上火
平时很多人在吃龙眼以后都会出现明显的上火症状味 ， 如果想预防这种症状的发生 ， 可以把龙眼去皮以后直接泡水 ， 然后代茶饮用 ， 就能有效预防上火症状的发生 ， 另外把龙眼去皮以后取果肉与大米一起煮制成粥 ， 然后食用 ， 也会让上火的症状明显减轻 。
3、哪些人不能吃龙眼
龙眼虽好却并不适合所有人 ， 那些热性体挂账阴虚火旺以及糖尿病患者都不适合吃龙眼 ， 不然会让身体不适的症状加重 ， 对身体健康不利 ， 另外胃火旺盛和风热袭肺者也不能吃龙眼 ， 不然会出现反胃或者痰多咳嗽等不良症状 。
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